Среди разных форм глаз и век именно нависающее верхнее веко больше всего беспокоит девушек. Кто-то говорит, что оно делает взгляд тяжелым и хмурым, кто-то переживает, что с таким веком сложнее наносить макияж, а кто-то уверен, что такое веко делает человека визуально старше. Но можно ли как-то избавиться от нависшего века?
Эта проблема относится скорее к эстетическим и не требует хирургического вмешательства, поэтому многим интересно, как поднять нависшее веко в домашних условиях. В этой статье мы разберемся, что может влиять на птоз верхнего века и можно ли как-то скорректировать его форму, не прибегая к услугам косметологов и пластических хирургов.
Содержание статьи:
Отчего бывает нависшее веко?
Перед тем как пытаться поднять нависшее веко, нужно понять, что вызывает эту проблему. Причины нависшего века часто связаны с генетикой и естественным строением век и глаз, но бывают и исключения.
Генетическая предрасположенность
Нависшее веко часто обусловлено наследственностью. Если у близких родственников есть такая особенность строения глаз, вероятность ее появления увеличивается. В таких случаях нависание века может наблюдаться с детства или проявляться в молодом возрасте, даже при отсутствии возрастных изменений.
Генетически передаются особенности формы глазницы, количество подкожно-жировой клетчатки и эластичность кожи. Например, у некоторых людей от природы менее упругая кожа в области век, что делает их более склонными к образованию нависшего века. Также влияет форма бровей и надбровных дуг: низкое расположение бровей создает эффект тяжелого века.
Кроме того, наследственность определяет анатомию лицевых мышц, которые участвуют в поднятии и опускании верхнего века. Особенности их строения могут привести к тому, что веко будет выглядеть более опущенным, даже если мышцы в нормальном тонусе. Это объясняет, почему у некоторых людей нависшее веко наблюдается с раннего возраста.
Анатомические особенности строения глаз
У некоторых людей нависшее веко обусловлено анатомическими особенностями строения глаз и черепа. Глубокая посадка глаз, выпуклые надбровные дуги или особое расположение кожных складок создают эффект нависшего века, даже если кожа упругая и мышцы в тонусе.
Глубокая посадка глаз означает, что глазное яблоко располагается глубже в глазнице. Это приводит к тому, что верхнее веко визуально нависает над глазом, создавая тень. В сочетании с плотными надбровными дугами такой тип строения глаз создает выраженный эффект нависшего века.
Также влияет форма и расположение кожных складок. У некоторых людей естественная складка верхнего века располагается ниже, ближе к ресницам, из-за чего кожа над этой складкой нависает. Это часто встречается у представителей восточноазиатских народов, у которых форма века анатомически отличается от европейского типа.
Мышечное напряжение и усталость глаз
Задержка жидкости и отеки
Задержка жидкости в организме может вызвать отечность век, что создает эффект нависшего века. Это часто связано с неправильным питанием, избытком соли в рационе, недостаточным количеством сна или гормональными изменениями.

Отеки в области глаз возникают из-за скопления избыточной жидкости в мягких тканях век. Это приводит к временной припухлости, из-за которой верхнее веко кажется нависшим. Такое состояние может быть особенно заметным после сна или при длительном нахождении в горизонтальном положении.
Также задержка жидкости может быть связана с нарушением лимфооттока. В области глаз лимфатические сосуды менее активны, поэтому даже незначительное нарушение в их работе приводит к скоплению жидкости. Это создает эффект нависшего века, который может усиливаться в зависимости от положения головы и тела.
Травмы и воспаления
Травмы глаз или области вокруг них могут привести к отекам, рубцам или изменению формы века. Это может быть результатом ударов, операций на глазах или воспалительных заболеваний, таких как блефарит или конъюнктивит.
После травм или хирургических вмешательств в области глаз возможно образование рубцовой ткани. Она изменяет структуру век и препятствует их естественному движению, что приводит к нависанию верхнего века. Иногда такие изменения остаются навсегда.
Воспалительные заболевания вызывают отек тканей, который временно увеличивает объем верхнего века и создает эффект нависания. При частых воспалениях структура тканей меняется, что может привести к хроническому нависанию века.
Заболевания и неврологические нарушения
Некоторые заболевания могут вызывать птоз — опущение верхнего века. Это связано с нарушениями в работе нервов или мышц, отвечающих за поднятие века. Птоз может быть врожденным или приобретенным.
Экологические факторы и образ жизни
Внешние факторы, такие как ультрафиолетовое излучение, курение, алкоголь, стресс и недосыпание, могут ускорить процессы старения кожи, что приводит к появлению нависшего века.

Эти факторы нарушают микроциркуляцию и обменные процессы в тканях век. Это приводит к задержке жидкости, снижению упругости кожи и образованию отеков. Кроме того, постоянное напряжение глаз из-за использования гаджетов или стресса приводит к утомлению мышц, поддерживающих веко.
Также влияние оказывают вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя. Они ухудшают кровообращение и приводят к обезвоживанию кожи, делая ее более подверженной обвисанию.
Возрастные изменения
С возрастом кожа вокруг глаз становится менее упругой и эластичной, что приводит к нависанию верхнего века. Это связано с естественными процессами в организме, такими как снижение способности кожи удерживать влагу и уменьшение количества подкожно-жировой клетчатки. Также изменяется структура соединительной ткани, из-за чего кожа теряет свою плотность и начинает обвисать.

Возрастные изменения затрагивают не только кожу, но и поддерживающие структуры век. Связки, которые фиксируют ткани в области глаз, со временем ослабевают. В результате верхнее веко постепенно опускается, образуя нависание. Этот процесс может начаться уже после 30 лет, а к 50–60 годам стать более выраженным.
Кроме того, костная ткань глазницы тоже подвергается возрастным изменениям. Снижение плотности костей и изменение формы глазницы приводит к изменению опоры для тканей верхнего века, что также способствует его нависанию. Эти процессы происходят постепенно и являются естественной частью старения.
Как убрать нависшее веко?
В случае если нависание — естественное состояние для формы ваших век, убрать нависшее веко у вас, скорее всего, не получится — по крайней мере, не прибегая к опасным травматичным процедурам и операциям. Однако во многих случаях проблему можно уменьшить, если заняться своим здоровьем и позаботиться о состоянии кожи и мышц лица.
Специальный массаж для глаз
Специальные приемы от нависшего века для глаз и лица в домашних условиях помогают расслабить мышцы верхнего века и улучшить их тонус. Их регулярное выполнение может уменьшить проблему нависшего века и сделать взгляд более открытым. Приемы направлены на поднятие бровей, проработку круговой мышцы глаза и расслабление лобных мышц.

Массаж век и лимфодренаж
Массаж от нависшего верхнего века улучшает кровообращение и стимулирует отток лимфы, что помогает уменьшить отеки и нависание. Он также расслабляет напряженные мышцы, из-за которых веко может выглядеть тяжелым.
Коррекция образа жизни
Образ жизни напрямую влияет на состояние кожи и тканей вокруг глаз. Недосыпание, стресс, неправильное питание и обезвоживание могут усиливать нависание верхнего века. Внесение некоторых изменений в распорядок дня поможет улучшить ситуацию.

Достаточное количество сна (7–8 часов в сутки) позволяет мышцам глаз расслабляться и восстанавливаться, что предотвращает их перенапряжение и опускание века. Также важно спать на спине с приподнятой подушкой, чтобы избежать застоя жидкости в области глаз.
Сбалансированное питание с низким содержанием соли и сахара помогает уменьшить отечность век. Пейте достаточно воды, чтобы избежать обезвоживания и улучшить обменные процессы в тканях. Избегайте употребления алкоголя, так как он способствует задержке жидкости и отекам.
Снижение напряжения глаз
Долгое время перед экраном компьютера или телефона вызывает усталость глаз и напряжение мышц, что может усугубить нависание века. Регулярные перерывы и упражнения для расслабления глаз помогут уменьшить эту проблему.
Каждые 20 минут делайте перерыв на 20 секунд, глядя в окно или на отдаленный объект. Это снимает напряжение с глазных мышц и предотвращает их утомление. Также полезно выполнять упражнения на расслабление, например закрывать глаза и слегка массировать область вокруг них.

Использование увлажняющих капель помогает избежать сухости глаз, которая приводит к частому морганию и перенапряжению век. Также настройте яркость экрана и используйте очки с защитой от синего света, чтобы уменьшить нагрузку на глаза.
Уход за кожей вокруг глаз
Правильный уход за кожей вокруг глаз помогает сохранить ее упругость и предотвратить нависание верхнего века. Это включает регулярное увлажнение, очищение и защиту от вредных факторов окружающей среды.
Используйте легкие кремы или гели для век с увлажняющими и успокаивающими компонентами. Наносите их похлопывающими движениями подушечками пальцев, чтобы не растягивать кожу. Выбирайте средства без отдушек и агрессивных компонентов, чтобы избежать раздражения.

Также важно защищать кожу век от ультрафиолетового излучения, которое ускоряет старение кожи. Носите солнцезащитные очки и используйте крем с SPF вокруг глаз. Это предотвратит фотостарение и поможет сохранить упругость кожи.
Ревитоника поможет уменьшить проблему!
Некоторые детали нашей внешности, которые мы не любим, не являются недостатками, над которыми обязательно нужно работать. Советы о том, как убрать нависшее веко без операции, обычно не работают в тех случаях, когда нависание — это естественная форма ваших век, заложенная в вас генетически. Однако если этой проблемы у вас раньше не было, то некоторые методики того, как убрать нависшее веко, действительно смогут вам помочь — если и не полностью, то хотя бы частично.

Результат занятий Ревитоникой за 4 недели
Здоровый образ жизни и регулярный самомассаж — это залог здоровья и красоты лица в любом возрасте. Именно это и предлагает Ревитоника — клинически испытанная методика самомассажа лица и шеи. Она успешно борется с гипертонусом мышц, проблемами лимфооттока и кровообращения — а эти причины могут вызывать в том числе и опущение век.
Улучшение кровообращения и лимфооттока
Ревитоника включает специальные упражнения и массажные техники, которые помогают улучшить кровообращение и лимфоотток в области глаз. Это уменьшает застой жидкости и отеки, которые могут усиливать нависание верхнего века. Регулярное выполнение техник помогает избавиться от припухлости и делает взгляд более открытым.
Одно из ключевых упражнений направлено на мягкий лимфодренаж: легкими движениями пальцев прорабатывается область под бровями и по линии надбровной дуги. Это помогает жидкости легче оттекать, предотвращая ее накопление в верхнем веке. В результате ткань становится менее отечной, а веко выглядит более подтянутым.
Расслабление мышц лба и глаз

Результат занятий Ревитоникой за 4 недели
Нависшее веко часто связано с перенапряжением лобных мышц, которые давят на брови и опускают верхнее веко. Ревитоника включает техники расслабления этих мышц, что помогает приподнять брови и уменьшить нависание.
Упражнения направлены на мягкое расслабление лобной мышцы и круговой мышцы глаза. Легкий массаж лба и области вокруг глаз помогает снять напряжение и вернуть мышцам естественный тонус. Это способствует более открытому взгляду и делает веко менее тяжелым.
Регулярное выполнение упражнений помогает предотвратить гипертонус мышц, который со временем может усугубить нависание. Таким образом, Ревитоника не только уменьшает уже существующую проблему, но и предотвращает ее появление в будущем.