Старт 22 ноября

Молодость. Перезагрузка 2.0

Лучшее из Ревитоники +
программа комплексного оздоровления

Принять участие

Ревитоника

Преображение к Новому году за 5 недель:
  • Стираем морщины и заломы
  • Устраняем отёки и двойной подбородок
  • Улучшаем цвет лица
  • Восстанавливаем капиллярную сеть

Поразительное омоложение без хирургического вмешательства

Комплексное оздоровление

Бонусная программа на каждый день:
  • Безопасно снижаем вес
  • Восстанавливаем осанку и свободу движений
  • Раскрываем сексуальность и привлекательность
  • Создаем новые полезные привычки и протоколы поведения

Улучшение здоровья, общего самочувствия и качества жизни

  • Мария Амбург

    Мария Амбург

    Инструктор по йоге

  • Лилия Гарипова

    Лилия Гарипова

    Тренер-сексолог

  • Наталья Сницар

    Наталья Сницар

    Фитнес-инструктор

  • Григорий Басов

    Григорий Басов

    Врач-остеопат

  • Анастасия Плещева

    Анастасия Плещева

    Эксперт по питанию

  • Алина Токарева

    Алина Токарева

    Женский психолог

  • Анастасия Табина

    Анастасия Табина

    Эксперт по стретчингу

  • Маргарита Морозова

    Маргарита Морозова

    Эксперт по тейпированию

Омоложение

Молодость. Перезагрузка 2.0 – это взрывное сочетание Ревитоники и многоцелевой программы оздоровления для управления своим возрастом и здоровьем.

В течение 5 недель вы будете выполнять упражнения Ревитоники и задания Программы комплексного оздоровления, которые органично дополняют друг друга.

Участвуйте в предновогоднем сезоне марафона – попрощайтесь с сутулостью, лишними килограммами и плохим настроением.

Всего около часа занятий в день, и вы встретите праздник обновленной: стройной, сексуальной и молодой.

  • Комплексный подход

    Реальное и долгосрочное омоложение невозможно без правильного питания, физической нагрузки и внутреннего эмоционального баланса.
  • Профессионализм

    Каждый эксперт – профессионал своего дела с профильным образованием, многолетним опытом и успешными результатами множества клиентов.
  • Образование и навыки

    Мы даем бесценные знания, формируем осмысленные навыки здорового образа жизни, которые станут союзниками на многие годы.
  • Научный подход

    Фокус – на безопасности, реальном оздоровлении и восстановлении нарушенных функций организма.
  • 2

    блока заданий
    каждый день

  • 5

    недель на перезагрузку
    вашей молодости

  • 35

    дней бесценных
    знаний и навыков

  • 100%

    результат при выполнении
    всех заданий

  • 30 000

    счастливых
    участниц

Ревитоника

Лучшие приемы для достижения быстрого и эффективного результата за 5 недель. Волшебный коктейль упражнений из курсов Ревитоники:
  • Базовый курс
  • Молодость и сияние глаз
  • Продвинутый курс
  • Тейпирование лица и шеи
  • Постельный комплекс

Ваш план омоложения

  • Возрождение всех тканей головы и шеи за счет глубокого воздействия на мышечный корсет

  • Обучение всем нюансам выполнения упражнений и подробный разбор частых ошибок пользователей

  • Проверенные временем упражнения по улучшению внешности без риска для здоровья

  • Запускаем омоложение и замедляем старение всего лишь за 20-40 минут занятий в день

Анастасия Дубинская

Эксперт по омоложению

Ученый-психофизиолог, кандидат психологических наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Ведущий практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника». Преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации. Автор фундаментального бестселлера по омоложению «Age off. Сотри возраст с лица».

Программа комплексного оздоровления

Поработаем с причинами возрастных изменений со всех сторон при помощи несложных, но эффективных приемов из наших курсов.

Вернем телу подвижность и пластичность – поможем сохранить красоту и продлить молодость.

Каждую неделю один из наших экспертов будет делиться с вами приемами и техниками работы над собой и своим телом.

  • Антистресс-приемы

    Антистресс-приемы

    Упражнения для нейро-мышечной релаксации, которые помогут преодолеть негативные физиологические факторы стресса, обрести эмоциональное равновесие и быстро восстановить силы.

  • Уроки фитнеса

    Уроки фитнеса

    Выверенная физическая нагрузка, которая подойдет как новичкам, чтобы наконец-то начать заниматься, так и давно занимающимся – чтобы дополнить свои занятия предлагаемыми комплексами.

  • Лечебная физкультура

    Лечебная физкультура

    Физическая активность – лучший способ продления молодости и лекарство от большинства болезней. Закладываем фундамент для любой двигательной активности: работаем со стопами, раскрываем грудную клетку.

  • Коррекция осанки

    Коррекция осанки

    Работаем над осанкой, мышцами спины: возвращаем давно забытую свободу движения, делаем верх спины гибким и пластичным, учимся без напряжения сидеть с прямой спиной, правильно распределять вес тела и не перегружать позвоночник, перестаем сутулиться.

  • Правильное питание

    Правильное питание

    Вы получите рекомендации, как избавиться от неправильных пищевых привычек, научитесь разнообразить свой рацион, а также узнаете, что еще может помочь стать стройнее и моложе.

  • Внутренняя гармония

    Внутренняя гармония

    Создаем новые полезные привычки и протоколы поведения. Не боимся стареть, а учимся наслаждаться жизнью и строим её, как хочется именно вам. Заботимся о себе, своем здоровье.

  • Висцеральный самомассаж живота

    Висцеральный самомассаж живота

    Комплексно работаем с выпирающим животом и в результате получаем уменьшение объемов и эстетичный вид живота, отличное настроение и самочувствие, а также улучшение кровообращения и психоэмоционального состояния.

  • Тейпирование

    Тейпирование

    Техники тейпирования обеспечат стойкий лифтинг-эффект без уколов и пластики, избавят от морщин и заломов, помогут справиться с отечностью, снимут напряжение. 100% эффективность, минимум времени.

  • Анти-шпагат

    Правильная растяжка

    Вы освоите базовый комплекс, не требующий дополнительной подготовки, избавитесь от мышечных болей и отечности, обретете свободу движений, сделаете тело молодым и гибким.

Эксперты программы

  • Анастасия Плещева

    Анастасия Плещева

    Эксперт по правильному питанию. Член Московской и Европейской ассоциаций эндокринологов

  • Наталья Сницар

    Наталья Сницар

    Сертифицированный специалист по направлениям Vipr, Stretch, PilatesEvo, силовые тренировки, TRX и функциональный тренинг

  • Алина Токарева

    Алина Токарева

    Дипломированный психолог и коуч (ЮУРГУ и РАНХиГC), системный семейный расстановщик, трансформационный коуч

  • Лилия Гарипова

    Лилия Гарипова

    Телесно-ориентированный терапевт, сексолог, психолог, эксперт по развитию женской интимной сферы

  • Мария Амбург

    Мария Амбург

    Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик

  • Григорий Басов

    Григорий Басов

    Врач ЛФК, врач-остеопат, кандидат медицинских наук

  • Анастасия Табина

    Анастасия Табина

    Врач-остеопат, йога-терапевт, эксперт по стретчингу, кандидат медицинских наук

  • Григорий Басов

    Маргарита Морозова

    Эксперт по тейпированию, член Международной ассоциации специалистов терапевтического тейпирования

Мой возраст

25-55+ лет

25-35
35-45
45-55
55+

Выберите область

Программа марафона

Возвращение полноценного кровоснабжения в области шеи и головы

Ревитоника

  • Убираем мышечные блоки и зажимы в области шеи
  • Освобождаем сосуды и лимфопротоки
  • Удлиняем шею
  • Осуществляем отток лишней жидкости из тканей лица
  • Устраняем сутулость, раскрываем грудную клетку

Комплексное оздоровление

  • Создаем вокруг себя поддерживающую среду, чтобы достичь своих целей
  • Разбираемся в принципах рационального питания
  • Работаем со стопами
  • Усиливаем кровообращение
  • Обретаем душевное равновесие

Восстановление работы лимфатической системы

Ревитоника

  • Снимаем напряжение с грудных мышц
  • Устраняем отечность в области ключиц
  • Расслабляем грудино-ключично-сосцевидные мышцы
  • Убираем лимфо-жировые накопления в области 7-го шейного позвонка
  • Усиливаем ток лимфы во всем организме

Комплексное оздоровление

  • Знакомимся с тейпированием
  • Преодолеваем страхи на пути к изменениям
  • Учимся контролировать питание
  • Убираем напряжение с глубоких мышц верхней части спины
  • Отрабатываем навык расслабленного и удобного сидения
  • Учимся по-новому чувствовать свое тело

Создание мышечного каркаса лица

Ревитоника

  • Возвращаем подвижность и пластичность апоневрозу головы
  • Расслабляем лобную мышцу
  • Снимаем напряжение с жевательных мышц и нижней челюсти
  • Осуществляем лифтинг челюстной линии
  • Подтягиваем овал лица

Комплексное оздоровление

  • Внедряем привычки, меняющие жизнь к лучшему
  • Улучшаем кровообращение в органах брюшной полости
  • Избавляемся от болей в области поясницы
  • Устраняем напряжение в области плеч и лопаток
  • Составляем формулу счастья

Возвращение молодых пропорций лица

Ревитоника

  • Расслабляем жевательный блок
  • Удлиняем боковую поверхность лица
  • Выравниваем рельеф средней части лица
  • Снимаем мышечные спазмы в околоушно-жевательной области
  • Формируем четкий овал лица

Комплексное оздоровление

  • Знакомимся с умной и физиологичной растяжкой
  • Расслабляем диафрагму
  • Восстанавливаем упругость и эластичность мышц
  • Возвращаем телу гибкость и пластичность
  • Оздоравливаем весь организм

Снятие глубоких спазмов и зажимов в области лица

Ревитоника

  • Убираем напряжение мышц в области рта
  • Возвращаем губам цвет и полноту
  • Поднимаем брови, подтягиваем кожу век
  • Выравниваем контур лица
  • Разглаживаем область переносицы

Комплексное оздоровление

  • Внедряем привычки, меняющие жизнь к лучшему
  • Продолжаем комплексные занятия
  • Запускаем каскад восстановительных процессов
  • Подводим итоги

Условия участия

  • Выбираете и покупаете пакет участника
  • Получаете доступ к странице Марафона и Личному кабинету
  • Выполняете задания кураторов по каждому из направлений
  • Добиваетесь результата
  • Принимаете участие в голосовании
  • Побеждаете

Призы

  • место

    100 000 руб.

  • место

    50 000 руб.

  • место

    25 000 руб.

  • 4-10

    место

    10 000 руб.

  • Бесплатный день

    Попробуй пройти 1 день марафона совершенно бесплатно и прямо сейчас!

    до

    Бесплатно

    Попробовать
  • Стандартный

    Прими участие в марафоне и выиграй денежные призы

    6 900 руб.

    3 450 руб.

    В корзину
  • Расширенный

    Прими участие в марафоне и выиграй денежные призы
    +

    Доступ ко всем материалам марафона на целый год
    (до 22 ноября 2022 года)

    9 900 руб.

    4 900 руб.

    В корзину

Тест-драйв марафона

Попробуй пройти 1 день марафона совершенно бесплатно и прямо сейчас!

Нажимая, вы принимаете условия соглашения

Вопросы / ответы

Вопросы про чек-листы

Когда и как заполнять чек-листы?

После выполнения задания нажмите кнопку «Отметить задание как выполненное» - это и будет вашей отметкой в чек-листе. Кнопка активна до 23:59 следующего дня после появления задания. Потом она пропадает.

Если я не успела вовремя заполнить чек-лист?

Отбирая призеров конкурса, в первую очередь мы смотрим на результаты: динамику изменений на фото «До» и «После». Однако, если возникает спорная ситуация, кому отдать призовое место, мы смотрим на процент заполнения чек-листов.

Вопросы про фото

Какие фотографии нужны?

Вам необходимо сделать по 4 фотографии «До» и «После»:
1 фото анфас по грудь
1 фото по пояс сзади
2 фото в профиль по пояс (слева и справа)

Мои фотографии кто-нибудь увидит?

Фотографии видят только модераторы марафона. Если ваши фото будут отобраны для голосования и выбора победителей, то они будут видны всем участникам голосования

Если я не хочу размещать фото, могу ли я этого не делать?

Размещение фото не является обязательным условием. Если у вас нет желания размещать фото, вы можете этого не делать. Однако учтите, что в этом случае вы не сможете рассчитывать на победу в конкурсе и призы.

На каком фоне делать фотографии?

Фон должен быть светлым, однотонным. Можно делать фото на фоне светлой стены (без лишних предметов в кадре) или завесить ее белой тканью, например простыней.

Какой должна быть одежда для фото?

Однотонное белье или легинсы, лосины, велосипедки, темные майки с темными узкими лямками.

Вопросы про конкурс

Как и кто определяет победителя?

Победителя определяют сами участники марафона в ходе открытого голосования.

Как будет проходить вручение призов?

Денежные призы будут вручаться путем банковского перевода.

Вопросы про время

Я работаю полный рабочий день. Хватит ли мне времени на участие в проекте?

Тренировки не требуют специальной подготовки или места. Все упражнения можно выполнять дома утром либо вечером (не позже 2-3 часов до сна). Или в течение дня, встраивая приемы в ваш обычный график.

Сколько по времени длятся занятия?

Общее время занятий непосредственно Ревитоникой НЕ должно превышать 40 минут в день. Выполнение заданий других экспертов не имеет жестких ограничений по времени. В среднем программа ежедневных занятий займет около 45-60 минут в день.

Противопоказания

Имеются ли противопоказания?

Со всеми противопоказаниями вы можете ознакомиться здесь.