Заметив первые морщины, женщины часто начинают паниковать, из-за чего необдуманно и поспешно обращаются к косметологии и пластической хирургии. Дорогостоящие, болезненные, и достаточно опасные процедуры часто не приносят желаемого результата, поскольку борются с последствиями старения кожи, а не с причинами — в отличие от массажа. Правильная техника массажа лица способна творить чудеса, помогая не только выглядеть лучше, но в первую очередь восстановить здоровье, а также помочь чувствовать себя значительно лучше.
Не любой массаж лица одинаково хорош — нужно знать точные правила массажа лица, чтобы не навредить коже еще больше, а также увидеть долговременный, устойчивый результат. Ниже мы разберемся, что важно знать для выполнения качественного массажа, а также узнаем о том, что на самом деле не влияет на старение кожи, несмотря на ошибочное мнение большинства.
Содержание статьи:
Три мифа о старении кожи
Большинство неэффективных или даже опасных методик омоложения лица основаны на мифах о коже — ошибочных причинах старения, бороться с которыми бессмысленно. Разберем основные из них.
Миф 1: Кожа стареет из-за недостатка влаги
Многие люди считают, что основной причиной старения кожи является ее обезвоженность. Это приводит к выбору увлажняющих кремов как главного средства ухода. Однако сухость кожи — это не причина, а следствие ряда изменений, происходящих в глубоких слоях тканей.

Иллюстрация из книги Анастасии Дубинской «AGE OFF: Сотри возраст с лица»
С возрастом нарушается крово- и лимфообращение, мышцы лица входят в состояние гипертонуса, а костная структура истончается, подвергается резорбции — рассасывается. Эти процессы приводят к ухудшению состояния кожи, появлению морщин и потере упругости. Увлажняющие кремы могут временно убрать сухость, но они не влияют на глубокие причины старения. Эффективный уход должен включать восстановление циркуляции крови и лимфы, а также расслабление мышц — так ваша кожа будет естественным образом получать достаточно влаги.
Миф 2: Кожа стареет из-за гравитационного птоза
Считается, что основной причиной провисания кожи является воздействие гравитации, которая неизбежно тянет ткани лица вниз. Но гравитация действует на нас всю жизнь, и, если бы она была главным фактором, изменения начались бы намного раньше.
На самом деле, провисание кожи связано с внутренними изменениями: гипертонус мышц, который деформирует ткани, застой лимфы, который создает отеки, и ослабление костного каркаса, который теряет способность поддерживать мягкие ткани. Гравитация лишь усугубляет эти процессы, но не является их причиной. Чтобы предотвратить провисание, важно работать с мышцами и улучшать лимфо- и кровообращение.
Миф 3: Кожа стареет из-за ослабления мышц лица
Идея тренировки мышц лица, подобной фитнесу для тела, стала очень популярной. Считается, что если мышцы ослабевают, они перестают поддерживать кожу, из-за чего появляются морщины и провисания. Однако это заблуждение.
Большинство мышц лица находится в состоянии гипертонуса, то есть хронического напряжения. Это приводит к появлению заломов и морщин, а не к их устранению. Упражнения для лица часто усиливают это напряжение, что может только ухудшить состояние кожи.

Гипертонус жевательных и височных мышц лица приводит к образованию носогубных морщин, нависанию век, деформации подбородка, опущению уголков рта
Как массаж лица может помочь?

Зная о трех основных мифах о коже, вам будет проще подобрать правильный массаж лица, который сможет помочь вашей коже. Но как упражнения и разглаживание кожи вообще могут помочь при старении?
Восстанавливает костно-мышечный корсет лица
С возрастом костно-мышечный каркас лица подвергается значительным изменениям. Кости теряют плотность, а мягкие ткани, не получая достаточной поддержки, смещаются вниз из-за сокращения площади фиксации или опоры. Это приводит к появлению провисания кожи, нарушению контуров лица и образованию таких признаков старения, как «брыли» и глубокие морщины.
Массаж лица помогает активизировать микроциркуляцию крови в глубоких тканях, включая надкостницу. Это способствует улучшению их питания и замедлению возрастных изменений в костной структуре. Расслабление мышц устраняет гипертонус, который тянет кожу в неправильном направлении, создавая заломы и морщины. Таким образом, массаж помогает сохранить четкие контуры лица и гармоничное распределение тканей.
Улучшает кровообращение и насыщает кожу кислородом
С возрастом кровообращение в коже замедляется, из-за чего клетки начинают испытывать дефицит кислорода и питательных веществ. Это приводит к тусклому цвету лица, снижению упругости и ухудшению текстуры кожи. Массаж активизирует кровоток, улучшая доставку кислорода и питательных веществ к клеткам кожи.
Благодаря стимуляции капилляров кожа начинает лучше «дышать». Это ускоряет обменные процессы, улучшает клеточный метаболизм и способствует восстановлению естественного сияния лица. Кожа становится более упругой и эластичной, а ее текстура — гладкой и ровной.
Активизирует лимфоотток и устраняет отеки
Одной из основных причин отеков является застой лимфы — жидкости, которая отвечает за выведение токсинов и продуктов обмена. При нарушении лимфотока в тканях скапливается лишняя жидкость, что приводит к отекам, особенно в области глаз, щек и шеи.
Массаж активизирует лимфатическую систему, помогая организму эффективно выводить излишки жидкости и токсины. Это не только уменьшает отеки, но и улучшает общий тонус кожи. Регулярное выполнение массажа предотвращает застойные явления, благодаря чему лицо выглядит свежим и подтянутым, а кожа — более упругой и здоровой.
Снимает гипертонус мышц и разглаживает морщины
Гипертонус — это состояние хронического напряжения мышц, которое становится одной из основных причин преждевременного старения кожи. Напряженные мышцы стягивают кожу, формируя глубокие заломы и морщины, а также нарушая естественную симметрию лица.
Массаж помогает расслабить мышцы, устраняя избыточное напряжение и возвращая ткани в их естественное положение. Это позволяет разгладить как поверхностные, так и глубокие морщины, улучшить общий рельеф кожи и восстановить гармоничные пропорции лица. Расслабленные мышцы создают естественную основу для красивой, гладкой кожи.
Ревитоника — идеальная методика самомассажа

Самое лучшее в омолаживающем массаже лица — возможность делать его самостоятельно. Обучившись тому, как делать массаж лица, вы сможете всегда поддерживать здоровье и красоту своей кожи, тратя на это всего несколько минут в день, главное — выбрать правильную методику!
Ревитоника — это оздоравливающая методика самомассажа с научно подтвержденной
эффективностью и прошедшая клинические испытания. Обучившись этому курсу, вы узнаете, как сделать массаж лица правильно, не причиняя вреда своей коже, но запуская процессы восстановления кровообращения и лимфооттока. У Ревитоники есть несколько основных преимуществ, которые позволяют использовать ее как универсальное и безопасное средство поддержания молодости и красоты.
Восстанавливает естественный баланс мышц
Одной из ключевых причин возрастных изменений лица является гипертонус мышц — избыточное напряжение, которое приводит к образованию морщин, заломов и деформации контуров. Ревитоника помогает глубоко расслабить перенапряженные мышцы, восстанавливая их нормальное состояние.
Массаж воздействует на ключевые точки, устраняя зажимы и восстанавливая симметрию лица. Это не только убирает морщины, но и возвращает лицу естественные, мягкие очертания. В отличие от ботокса и других инвазивных методов, Ревитоника не парализует мышцы, а учит их работать правильно, что обеспечивает длительный результат.
Улучшает лимфоотток и устраняет отеки
С возрастом лимфатическая система лица начинает работать медленнее, что приводит к накоплению жидкости, появлению отеков и застойных явлений. Ревитоника активизирует лимфоотток, помогая организму естественным образом избавляться от лишней жидкости и токсинов.
Уже после нескольких занятий лицо выглядит свежим и подтянутым, кожа становится более упругой, а область под глазами очищается от отеков и темных кругов. В отличие от аппаратных процедур, которые могут травмировать ткани, Ревитоника работает мягко, стимулируя естественные процессы организма.

Результат занятий Ревитоникой за 4 недели
Стимулирует кровообращение и питание кожи
Нарушение кровообращения приводит к тому, что кожа теряет свежий цвет, становится тусклой и склонной к сухости. Ревитоника стимулирует работу капилляров и усиливает приток крови к тканям лица. Это улучшает питание клеток, ускоряет их регенерацию и способствует обновлению кожи.
Регулярное выполнение массажных техник помогает вернуть коже здоровый румянец, сияние и плотность. Поскольку методика не использует агрессивного воздействия, она подходит даже для чувствительной кожи и не вызывает раздражений.

Результат занятий Ревитоникой за 4 недели
Устраняет причины, а не симптомы старения
Большинство косметологических процедур направлены на временное устранение внешних признаков старения — морщин, пигментации или провисания кожи. Однако Ревитоника работает с глубинными причинами, такими как мышечный гипертонус, застойные явления и нарушения в работе тканей. Методика помогает восстановить баланс мышечной и лимфатической систем, что устраняет не только видимые признаки старения, но и предотвращает их повторное появление.
Полностью безопасна для здоровья
Ревитоника — это натуральный метод омоложения, который не требует инъекций, химических составов или аппаратного воздействия. Все техники этого массажа лица выполняются руками и не травмируют кожу. Благодаря этому отсутствуют побочные эффекты, такие как аллергии, ожоги, рубцы или пигментация.
Методика подходит для людей любого возраста и типа кожи. Можно выполнять массаж лица самому себе дома, следуя инструкциям, запомнив основные движения этого массажа лица. Это делает Ревитонику доступным и удобным способом заботы о своей внешности — ведь вы сможете комфортно пользоваться методикой в любое свободное время!