Сколько времени надо тратить на занятия?

На занятия потребуется от 15 до 30 минут ежедневно. Можно распределить задания на день и выполнять в течение дня.

Что понадобится для прохождения курса?

Для успешного освоения курса ничего, кроме ваших рук и желания, не требуется. В качестве вспомогательного инструмента можно купить силиконовую баночку «Чудо» для вакуумного массажа, диаметр примерно 50 мм, она продается во всех интернет-магазинах.

СМАС-лифтинг своими руками - Видеокурс Ревитоники

Q: Как и где будет проходить обучение?

Формат курса — это видеоуроки в записи. Обучение проводится на собственной интернет-платформе Ревитоники. У вас будет удобный личный кабинет и возможность задавать вопросы методистам с медицинским образованием.

Курс «СМАС-лифтинг своими руками» — безопасная альтернатива аппаратному СМАС-лифтингу и пластической хирургии. Это инновационные техники самомассажа, направленные на восстановление упругости и эластичности тканей всего лица, четких контуров и рельефа.

Анастасия Дубинская,

автор и ведущая курса

Анастасия Дубинская,

автор и ведущая курса

Ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Доцент кафедры Международного университета восстановительной медицины. Практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Автор бестселлера «Age off. Сотри возраст с лица».

«Брыли», второй подбородок, нависшие веки — это не лишняя кожа, которую надо отрезать. Это называется «птоз» — обвисание тканей, и это значит, что пора принимать меры по сохранению молодости лица. Аппаратные и хирургические процедуры помогут, но ненадолго. Они лишь маскировка проблемы, травматичная, ускоряющая старение тканей. Новые инновационные приемы Ревитоники глубоко воздействуют на причины «птоза» и восстанавливают молодые параметры: упругую сияющую кожу, четкий овал лица, без морщин и отеков.

С какими дефектами работает курс

Потеря четкости овала лица

Дряблость кожи, потеря тургора

Глубокие носогубные складки

«Брыли», второй подбородок

Нависшие веки и брови

Морщины-марионетки

Опущение уголков рта

«Провалы» тканей, эффект запавших щек

Хаотичная сеточка морщин

Отсутствие сияния, тусклый цвет лица

До После

Ольга, 56 лет

1/20

Лучшие условия для тех, кто готов купить курс сейчас!

Специальная цена на курс:

10 945 Р

21 890 Р

Доступ

3 месяца + 3 в подарок

Онлайн-сопровождение

А. Дубинской

Предстартовый комплекс

в подарок!

Что такое СМАС?

SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) — поверхностная мышечно-апоневротическая система. Так называют слой, расположенный между кожей и мышцами. Он отвечает за тонус, предотвращает обвисание кожи и появление возрастных изменений.

Опутывает мимические мышцы и связывает их с кожей

Фиксирует жировые пакеты (орбитальные, щечные, подглазничные) в их анатомических нишах

Передает и распределяет движение от мышц к коже, создавая живую мимику

Когда СМАС ослабевает, растягивается или теряет эластичность, вся конструкция «сползает» вниз

Когда СМАС ослабевает, растягивается или теряет эластичность, вся конструкция «сползает» вниз

Как выполняется косметологическая процедура СМАС-лифтинга

Аппарат нагревает ткани до 60–70 °C, создавая микроожоги. Организм в ответ должен синтезировать новый коллаген и «подтянуть» каркас.

Как это происходит на самом деле

Термическая коагуляция = рубцевание. Нагрев до 60–70 °C — это не стимуляция, а сваривание белка. На месте ожогов образуются микроскопические рубцы.

Коллаген не омолаживается, а «ломается». Новые волокна растут хаотично, образуя фиброзные спайки — жесткие, неэластичные, битые.

Ткани слипаются навсегда. Пространства скольжения исчезают. Лицо становится жестким, «дубовым». Мимика застывает.

После СМАС-лифтинга хирурги отказываются делать пластические операции. Расслоить рубцовые ткани невозможно без риска некроза и уродливых рубцов.

Как работает Ревитоника

Впервые на курсе используем абсолютно новые техники массажа. Каждая из них решает свою задачу, а вместе они создают мощный синергетический эффект восстановления молодости лица.

СМАС-лифтинг

Ремоделирование каркасных структур

Результат

Истинный лифтинг-эффект: подтяжка уголков глаз и рта

Четкие, выразительные скулы

Улучшение контура нижней челюсти

Уменьшение носогубных складок и «брылей»

Спейс-лифтинг

Мобилизация пространств скольжения

Результат

Возвращается естественная живость и легкость мимики

Улучшается кровообращение, уходят отеки

Лицо буквально «расправляется» и начинает дышать

Фасциальная пластика

Сепарация и разглаживание поверхностных слоев

Результат

Исчезают стойкие морщины и неровный рельеф

Кожа обретает идеальную гладкость и упругость

Уходит эффект стянутости, лицо выглядит отдохнувшим

В чем разница между Ревитоникой и косметологическим СМАС-лифтингом

Аппаратный СМАС

Создает термическую коагуляцию (ожог) при 60–70 °C*

Вызывает фиброз и рубцевание тканей*

Риск атрофии жира — необратимая потеря объема*

0,2–0,85% риска повреждения лицевых нервов*

Делает ткани ригидными, ухудшая кровоснабжение*

Противопоказан при отечном типе, худобе, возрасте 60+*

Дорого, и нужно повторять каждые 2–3 года*

После процедуры вы не сможете сделать пластическую операцию из-за склеенности тканей

* По данным обзора 27 исследований (6086 пациентов, Mortada H. et al., JPRAS Open, 2024) и анализа FDA (106 случаев осложнений Ulthera, Biomimetics, 2024).

Ревитоника

Не травмирует кожу*

Убирает уже существующие спайки*

Сохраняет и перераспределяет жировые пакеты*

100% безопасно, научно доказанная эффективность*

Возвращает подвижность и упругость тканям*

Противопоказания минимальны*

Эффект сохраняется и накапливается*

Восстановление молодых пропорций лица и сохранение естественной мимики

* По данным научных исследований Ревитоники и результатам более 500 000 участниц курсов.

Получите консультацию специалиста

Я ознакомлен и согласен с политикой обработки персональных данных. Даю согласие на получение рекламной и информационной рассылки.

Мы работаем с настоящими причинами обвисания тканей

Слипание пространств скольжения

Естественные «кармашки» между слоями тканей перестают свободно двигаться, лицо становится застывшим, появляются отеки.

Ослабление связочного аппарата (СМАС)

Плотные структуры, которые, как якоря, удерживают ткани, теряют тонус, и лицо «плывет» вниз.

Фиброз и спайки фасций

Поверхностные соединительнотканные слои склеиваются, образуя микроскопические тяжи, которые искажают рельеф кожи.

Приемы комплексно и последовательно воздействуют на три причины обвисания тканей, возвращая лицу молодые параметры.

Лучшие условия для тех, кто готов купить курс сейчас!

Специальная цена на курс:

10 945 Р

21 890 Р

Доступ

3 месяца + 3 в подарок

Онлайн-сопровождение

А. Дубинской

Предстартовый комплекс

в подарок!

Новый курс — новая программа

Новые приемы

30 приемов, 10 комплексов для прицельной работы

Понятные видеоуроки

Пошаговые алгоритмы и наглядная демонстрация приемов

Предстартовый комплекс

7 приемов для лучшего результата

Онлайн-сопровождение

5 мастер-классов от А. Дубинской в прямом эфире: разбор приемов, поддержка и мотивация

Обратная связь

Команда методистов с медицинским образованием ответит на ваши вопросы

Безопасность

Методика прошла клинические испытания и адаптирована для самостоятельного выполнения

Онлайн-сопровождение Анастасии Дубинской

5 мастер-классов в прямом эфире

Подробный разбор всех упражнений курса

Пошаговое разъяснение техники выполнения

Ценные рекомендации и советы

Поддержка и мотивация

Личное сопровождение = уверенность, что делаешь все правильно.

Предстартовый комплекс в подарок!

7 приемов для лица и шеи, которые мы рекомендуем выполнять до начала основной программы. Регулярное выполнение комплекса гарантирует лучшие результаты.

Этот комплекс — ваш первый шаг к глубокому преображению. Он освободит зажатые зоны шеи и спины, позволит грудной клетке дышать свободно и легко, активирует дренажные пути. В результате ткани лица получат полноценное питание и кислород, а мы заложим прочный фундамент под все дальнейшие техники.

Откроется сразу после покупки

Программа курса

Увеличили скидку с 50% до 60%

Специальное предложение!

Комбо из двух лучших курсов: базовый «Основы омоложения» + «СМАС-лифтинг своими руками»

Доступ к материалам на 9 месяцев

Комплексная работа, лучшие результаты

Рекомендации по совмещению курсов

-60%

41 780 ₽ 16 712 ₽

В корзину

от 2 785 ₽ в мес.

В рассрочку

-60%

Комбо-тариф

Базовый курс «Основы омоложения»

4 недели 42 упражнения

Миофасциальный самомассаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей».

-60%

19 890 ₽ 7 956 ₽

СМАС-лифтинг своими руками

4 недели 30 упражнений

Лифтинг тканей лица, восстановление упругости кожи, объема щек, четкости овала. Эффект аппаратной косметологии без рисков для здоровья, боли и осложнений.

-60%

21 890 ₽ 8 756 ₽

-60%

41 780 ₽ 16 712 ₽

В корзину

от 2 785 ₽ в мес.

50% 18 890 ₽

В рассрочку

Более 500 000 чел. занимаются с нами

14 лет практики и опыта

5 патентов на изобретения

10 авторских свидетельств

Медицинский центр в Москве

Более 20 видеокурсов и 1000 лекций и интенсивов

Более 12 000 сеансов антивозрастного массажа

Единственная научно доказанная методика

Признана и практикуется в 90 странах мира

Методическая поддержка на весь срок обучения

Prev Next

Вопросы — ответы

Формат курса — это видеоуроки и мастер-классы в прямом эфире. Обучение проводится на собственной интернет-платформе Ревитоники. У вас будет удобный личный кабинет и возможность задавать вопросы методистам с медицинским образованием.

На занятия потребуется от 15 до 30 минут. 5 дней в неделю тренируемся, 2 дня отдыхаем.

У нас на платформе под каждым уроком можно оставить вопрос. Вам ответят методисты либо автор курса.

Для занятий на курсе вам понадобятся: зеркало, одноразовые (виниловые, нитриловые, латексные) перчатки, тейп или косметический пластырь.

Да, занятия по курсу будут вам полезны. Но если вы хотите получить более качественный и яркий результат, мы рекомендуем вам воспользоваться нашим специальным предложением: приобрести одновременно курс «СМАС-лифтинг своими руками» и базовый курс «Основы омоложения» со скидкой 60% и доступом на 9 месяцев.

Да, можно и нужно! Более того, наш курс идеально подходит для тех, у кого уже были косметологические процедуры. Любые инвазивные методики (нити, филлеры, аппаратный лифтинг) запускают в тканях процесс фиброзирования — разрастания соединительной ткани. Это защитная реакция организма, которая приводит к спайкам, скованности мимики, нарушению кровотока и отечности.

Курс работает именно с этими последствиями: восстанавливает подвижность тканей, «расклеивая» слипшиеся слои; возвращает упругость связкам, которые удерживают ткани; устраняет фиброзные тяжи, разглаживая рельеф кожи. Вы не просто «поддерживаете» результат косметологии — вы убираете ее побочные эффекты и возвращаете лицу естественную свободу и сияние.

Важно: приступать к занятиям можно после полного заживления (обычно через 2–4 недели после процедуры).

Аппарат работает вслепую: он не чувствует, где спайка, а где здоровые ткани. Ревитоника работает глубоко, дозируя нагрузку, не повреждая ткани. Без травм, без риска. И не требует материальных затрат и оборудования — ваши руки всегда с вами.

Чем старше лицо, тем хуже кровоснабжение, больше спаек и фиброза. Аппаратная косметология при этом только усугубит ситуацию. А ручная работа с Ревитоникой реанимирует. Мы буквально «оживляем» застывшие зоны, возвращаем им питание и подвижность.

Нет, кожа от массажа не растянется, это уже давно опровергнутый миф. В Ревитонике мы вообще работаем не с кожей, а глубже — с мышцами и фасциями, которые держат форму лица. Сама кожа очень эластичная: даже пластические хирурги знают, что, если ее просто растянуть, она быстро возвращается обратно, — поэтому при пересадках ее специально надрезают, иначе она «соберется» назад. Когда кожа кажется растянутой, это обычно из-за того, что уменьшается объем тканей под ней. Массаж как раз помогает улучшить состояние этих тканей и вернуть лицу более подтянутый вид.

Фото делать не обязательно, но мы рекомендуем сделать это, чтобы после окончания курса вы смогли визуально оценить результат.

Общие противопоказания

Общие противопоказания к занятиям соответствуют противопоказаниям, принятым в классической мануальной терапии (Фурманов А. Г., Епифанов В. А., Миронова Е. Н., Ципин Л. Л., Ситель А. Б, Дубровский В. И., Васичкин В. И., Еремушкин М. А.)

Врожденные пороки, травмы, аномалии или болезни позвоночника, включая комплексные искривления
Заболевания щитовидной железы*
* -Если структура щитовидной железы изменена (кисты, опухоли, воспалительные процессы, узловой зоб, аутоиммунный тиреоидит) — занятия условно противопоказаны и возможны исключительно после согласования с врачом.
- Если функция щитовидной железы, являющаяся пониженной (гипотиреоз), скомпенсирована — заниматься можно.
- Если структура щитовидной железы не изменена и уровень гормонов в пределах нормы — заниматься можно.
Черепно-мозговые травмы
Кожные заболевания (экзема, грибковые заболевания, плоские бородавки)
Воспалительные заболевания лицевого и тройничного нервов
Болезни лимфатической системы
Нарушения мозгового кровообращения
Гипертоническая болезнь третьей стадии
Онкологические заболевания
Остеопороз в тяжелой степени
Беременность (исключение — экспресс-марафон)
Тяжелые общие заболевания (аутоиммунные заболевания, сахарный диабет, тяжелая сосудистая патология, наличие патологий эндокринной системы, системные заболевания соединительной ткани; коллагенозы и т. д.)
Лор-заболевания в острой стадии
Перенесенные пластические операции в области лица и шеи (необходимо воздержаться от занятий в течение 6 месяцев)
Психические расстройства и некоторые неврологические заболевания
Алкоголизм
Общее плохое самочувствие
Запрет лечащего врача
Подробнее читайте здесь

Специальные противопоказания

При наличии стоматологических проблем

Вывих и подвывих нижней челюсти
Деформирующий артроз
Ревматоидный артрит
Запущенная форма кариеса
Стоматологические операции
Острые воспалительные процессы в области лица