Многие ждут от Ревитоники эффективных способов поставить «на паузу» все возрастные изменения и победить их верных спутников — дряблую кожу, морщины, мешки под глазами, брыли, лишний вес…
Большинству кажется, что эти «подарочки» неразрывно связаны с цифрами в паспорте. Отметили очередной День рождения — получите-распишитесь. Но так ли это?
Анастасия Дубинская
Ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Эксперт по антивозрастному массажу. Старший преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава РФ. Автор бестселлера «Age off. Сотри возраст с лица».
Содержание статьи:
Старение организма: от нас зависит больше, чем кажется
На снимках — мама Анастасии Дубинской. На первой фотографии ей 61 год: в глаза сразу бросаются лишний вес, отёки и гармонь из подбородков. Вторая сделана 4 года спустя, здесь ей 65. Между ними — пропасть! Гимнастика и самомассаж шеи, отказ от сладенького и любимых булочек, йога, тренажёрный зал, уроки фламенко. И вот уже весы показывают минус десяток килограммов, врач на УЗИ восхищается шеей, красивой и здоровой, как у 16-летней девушки, а бодрая и энергичная женщина не устаёт получать комплименты.
Посмотрите на успехи учениц Ревитоники: они без всякой машины времени повернули старение вспять и запустили процессы омоложения организма.
Фотографии учениц: ДО и ПОСЛЕ.
А сколько лет, по-вашему, Леониду Яковлевичу Толкачёву? Он начинает свой день в 6 утра с интенсивной зарядки, легко проезжает по 40 км на велосипеде, бегает, плавает, катается на лыжах — а на соревнованиях по триатлону обгоняет соперников на пару десятков моложе себя.
80 лет! Как думаете, он часто сидит на лавочке у подъезда да в очереди в поликлинику, чтобы пожаловаться врачам на болезни и измерить давление?
Значат все эти примеры только одно: если работать над собой, старение можно не только остановить, но и обернуть вспять!
Знакомьтесь, общий саногенез!
Природа дама неглупая: на каждый разрушающий процесс в нашем организме (патогенез) она придумала естественные восстановительные «механизмы здоровья» — саногенез.
Например, печень полностью восстанавливает свой размер и функции через 3–4 недели после операции по удалению 70% её объёма.
Или взять кости руки — на предплечье перелом зарастает всего за 6 недель.
Несложный, закрытый перелом бедренной кости срастается за 1–4 месяца. Ткани лица регенерируют ещё быстрее: скорость кровообращения в них в 5 раз выше.
Природа старательно поддерживает баланс между патогенезом и саногенезом. А мы не менее старательно мешаем ей небрежным отношением к собственному организму. Поэтому с возрастом разрушительные процессы патогенеза начинают перевешивать. Это и есть старение.
Как замедлить старение?
В наших силах замедлить все возвратные изменения! Да, это так.
Достаточно всего лишь:
- Не мешать своему организму. Выйдите, наконец, из вечного сидяче-лежачего положения и перестаньте заедать стресс сладким и мучным..
- Помочь организму запустить механизмы саногенеза, восстановить кровообращение, уровень гормонов и чувствительности клеток к ним. Танцуйте и занимайтесь спортом, гуляйте и бегайте, регулярно делайте самомассаж лица и шеи, разминайте спину, ешьте больше фруктов и овощей.
Удивительно, но саногенез начинается немедленно! И всего через полгода занятий по программам Ревитоники ученицы школы омоложения выглядят моложе на 5–10–15 лет: исчезают холки и брыли, шея становится гладкой, кожа свежей, а овал лица — чётким. Красавицы теряют лишние килограммы, обретают красивую осанку и забывают об аритмии, гипертонии и других «возрастных» болезнях.
Стать одной из них совсем не сложно! В лекции "Включаем молодость. Ресурсы организма, которые нужно использовать" на нашем YouTube-канале Анастасия Дубинская рассказывает подробнее о том, как «починить» механизм саногенеза и начать использовать его себе во благо.
Приятного просмотра!
