-
SWJournal.ru

24 Декабря 2019г.

Экспресс-подготовка к Новому году

Экспресс-подготовка к Новому году

Совсем мало осталось до любимого праздника! Все мы надеемся на то, что Новый год подарит нам удачу и волшебство. К этому событию «Ревитоника» уже сотворила для вас немного волшебства – новогодний экспресс-комплекс. Он поможет сбросить панцирь напряжения, вернуть легкость и, конечно, настоящее лицо!

Поверьте, время, проведенное с «Ревитоникой» или другими полезными для красоты и здоровья занятиями, – прекрасно! Необходимо только ваше желание не поддаваться возрасту и проблемам, блеск в глазах и желание жить! И здесь «Ревитоника» спешит на помощь.

 

Кому пригодится этот комплекс? Абсолютно всем!

  • Тем, кто усиленно праздновал и кому необходимо быстро привести лицо в порядок;
  • Новичкам, которые до этого не пробовали «Ревитонику»;
  • Опытным «ревитонистам», когда нет времени раздумывать, чем помочь себе в ситуации тотальной нехватки времени.

Готовьтесь к празднику, не забывайте делать экспресс-комплекс и загадывайте желания на Новый год – они обязательно сбудутся!

Прием постизометрической релаксации мышц для удлинения задней поверхности шеи

Этот прием работает с затылочной областью — основой основ молодости нашего лица. Упражнение помогает:

  • Запустить кровоснабжение головы;
  • Расслабить и удлинить заднюю поверхность шеи;
  • Вернуть «природную» статику шеи;
  • Избавиться от головных болей;
  • Вернуть к жизни затылочные лимфоузлы;
  • Уменьшить лимфо-жировые отложения в районе седьмого шейного позвонка.

Суть работы: мягкое противодействие, оказываемое руками. Пытайтесь головой преодолеть сопротивление рук, удерживая эту позицию 1-2 минуты. У каждого своя сила — ориентируйтесь на комфортные ощущения.

Как выполнять: по 1 разу утром и вечером.

⚠️ВНИМАНИЕ! Прием противопоказан в случаях, если вам запрещены занятия ЛФК в области шейного и грудного отдела позвоночника.

Заручитесь поддержкой лечащего врача перед практикой.

Лифтинг лба, бровей и век

 

Прием основан на прессотерапии. Обеспечивает выраженный лифтинг верхних век, формирует высокое положение бровей, делает взгляд открытым, раскрывает и разглаживает лоб.

Цель приема:

  • Остановить динамическую тягу лобной мышцы вниз;
  • Переместить брови в более высокую позицию;
  • Убрать отеки лба и верхних век;Подтянуть кожу верхних век;
  • Уменьшить выпуклость надбровных дуг;
  • Добиться эмоциональной релаксации.

Суть приема: положите стульчики ладоней под брови так, чтобы они мягко погрузились в ткани. Ладони с любовью обнимают лоб. Ставим локти на стол или на колени, опускаем голову и чувствуем, как создается мягкая компрессия для стимуляции вывода жидкости. Останьтесь в этой позиции на 30 секунд. Ткани лба естественно и комфортно натягиваются вверх. Формируется высокое положение бровей, уходит отек лба и надбровных дуг. Не меняя позицию, поменяйте вектор напряжения. Мягко подтолкните руки в стороны на несколько миллиметров и снова задержитесь на 30 секунд. Этим движением вы способствуете раскрытию и разглаживанию лба, а также эмоциональной релаксации.

Сколько выполнять: по 1 минуте утром и вечером.

Лифтинг средней части лица

Прием основан на прессотерапии. Раскрывает и выравнивает среднюю часть лица, уменьшает носогубные складки и носослезные борозды, имеет выраженный лимфодренажный эффект.

Как работает упражнение:

  • Противодействует патологическим векторам возрастной деформации, стягивающим мышцы к центру лица;
  • Возвращает ткани в правильную анатомическую позицию;
  • Снимает мышечное напряжение и отек;
  • Освобождает скуловую связку;
  • Делает лицо ровным и изящным;
  • Уменьшает носослезную борозду.

Суть приема: положите ладони по бокам от носа. Накройте руками всю среднюю часть лица. Направьте голову вниз, локти поставьте на стол или на колени. Наша омолаживающая позиция готова. Все 30 секунд наблюдайте, как ваша скуловая область мягко погружается в ладони. Происходит деликатный дренаж всей носогубной области, освобождаются скуловые связки, лицо раскрывается, напряжение уходит. Через 30 секунд раздвиньте руки в стороны буквально на несколько миллиметров и вновь задержитесь на 30 секунд. Этим маленьким движением вы сформируете новый вектор для лифтинга тканей. Расширяем стянутую область средней части лица и даем возможность тканям занять их изначальное положение.

⚠️ВНИМАНИЕ! Чаще выполнять прием можно, если нужно быстро вывести отек перед мероприятием. В обычной жизни не злоупотребляйте — это мощный лимфодренаж, а кожа должна успевать подтягиваться вслед за уходящими объемами в средней части лица. Сверяйтесь с зеркалом.

⚠️ВНИМАНИЕ! Запрещается надавливать головой на руки – позвольте рукам под весом головы самостоятельно углубиться в ткани.

Сколько выполнять: по 1 минуте 2 раза в день. После сделайте прием для разгрузки затылочной области.

Источник: http://swjournal.ru/news/revitonika-3/

Автор: