-
  • 3 недели
  • 30 упражнений

Ревитоника до 30 лет

Курс создан специально для молодых женщин, у которых еще нет серьезных возрастных деформаций.

 

Специально подобранные омолаживающие комплексы для лица и шеи, приемы коррекции осанки и техники тейпирования – просто, доступно, но при этом максимально бережно и безопасно научат, как сохранить природную красоту и здоровье на долгие годы.

Анастасия Дубинская

Ученый-психофизиолог, кандидат наук, эксперт по омоложению
Ревитоника до 30 лет

Результаты прохождения курса

Вы избавитесь от:

  • сутулости, синдрома «компьютерной шеи»;
  • уже образовавшихся морщин;
  • отёков и второго подбородка;
  • кругов под глазами;
  • лишнего веса. 

Вы научитесь:

  • снимать напряжение в области шеи и спины;
  • восстанавливать кровообращение, улучшать цвет лица и состояние кожи;
  • ликвидировать черные круги под глазами.

Вы узнаете, как:

  • предотвратить появление морщин, холки и отёков;
  • сохранить молодые пропорции лица;
  • позаботиться об осанке;
  • сделать живот плоским.

Этот курс для тех, кто:

Ревитоника до 30 лет

Стремится сохранить красоту и молодость на долгие годы

Ревитоника до 30 лет

Хочет научиться убирать морщины и отеки без косметолога

Ревитоника до 30 лет

Мечтает вернуть и сохранить правильную осанку и изящную шею

Ревитоника до 30 лет

Желает избавиться от лишнего веса и дряблого живота

Эксперты курса:

Ревитоника до 30 лет

Анастасия Дубинская — эксперт по омоложению
Ученый-психофизиолог, кандидат психологических наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Ведущий практикующий эксперт по антивозрастному массажу. Основатель и руководитель школы естественного омоложения «Ревитоника». Преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации. Автор фундаментального бестселлера по омоложению «Age off. Сотри возраст с лица».

Ревитоника до 30 лет

Лилия Гарипова — эксперт по развитию женской интимной сферы
Телесно-ориентированный терапевт, тренер-сексолог. Член Российского научного сексологического общества. Сертифицированный тренер по ваджра-йоге. Инструктор по системе Vagiton: золотой сертификат международной школы Stanusuper.

Ревитоника до 30 лет

Мария Амбург — эксперт по йоге
Йога-терапевт с более чем 15-летним стажем. Сертифицированный преподаватель хатха, кундалини, айенгара-йоги, тайского массажа, других телесно-ориентированных практик и методик. Инструктор по йоге Оргкомитета Сочи-2014, автор Yoga Journal.

Ревитоника до 30 лет

Маргарита Морозова — эксперт по тейпированию
Специалист по биомеханике старения и велнесс-технологиям, дипломированный специалист и практикующий эксперт по медицинскому массажу, член Международной ассоциации специалистов терапевтического тейпирования.

Программа видеокурса

Снимаем напряжение, приводим к балансу мышечно-фасциальную систему, заряжаемся бодростью и хорошим настроением:

  • восстанавливаем свободное скольжение мышц и фасций;
  • устраняем мышечные напряжения в области шеи, готовимся к работе с лицом;
  • нормализуем кровообращение лица и шеи;
  • избавляемся от напряжения и усталости в верхней части спины и области поясницы;
  • формируем красивую талию, убираем жировые отложения и отёк на животе и боках.
Ревитоника до 30 лет

Продолжаем работу над осанкой. Начинаем работать с лицом:

  • активно включаем в работу лимфатическую систему, избавляемся от отёков;
  • делаем овал более чётким;
  • ликвидируем носогубные заломы;
  • разглаживаем переносицу и лоб;
  • подключаем тейпирование для усиления и пролонгирования эффекта от занятий.
Ревитоника до 30 лет

Выстраиваем осанку. Формируем высокие скулы и выразительные черты лица:

  • эффективно разгружаем трапециевидные мышцы;
  • продолжаем снимать напряжение с области затылка, задней поверхности шеи и плеч;
  • формируем красивую линию скул;
  • восстанавливаем природную полноту и форму губ экспресс-техниками;
  • делаем черты лица более выразительными, избавляемся от складочек и отёков.
Ревитоника до 30 лет

Расписание занятий

Утренний блок упражнений

Очень простые, но чрезвычайно эффективные упражнения, основанные на принципах остеопатии. Способствуют освобождению тела от блоков, хронического напряжения и улучшению гибкости и самочувствия. Комплекс утренних приемов направлен на:

  • Мягкое пробуждение
  • Освобождение тела от хронического напряжения
  • Восстановление пластичности тела
  • Улучшение работы капиллярной и лимфатической систем
  • Устранение отеков
  • Восстановление однородности и равномерности натяжения тканей
  • Утренний заряд энергией

Дневной блок упражнений

Основные упражнения курса позволяют добиться удивительной трансформации лица, шеи и осанки и легко встраиваются в ваш обычный жизненный ритм. Комплекс обеспечивает:

  • Мягкое и последовательное устранение мышечных напряжений и блоков
  • Устранение болевых синдромов, связанных с неправильными постуральными паттернами
  • Формирование правильной осанки
  • Тонкую талию и избавление живота от излишней жировой прослойки
  • Расслабление мышц лица и шеи — как следствие устранение/профилактика появления морщинок и заломов
  • Выразительность черт лица
  • Улучшение состояния и цвета кожи
  • Уменьшение последствий эмоциональных стрессов

Внимание!

У любых физических упражнений могут быть противопоказания. Пожалуйста, внимательно изучите список противопоказаний для нашего курса «Ревитоника до 30 лет» здесь.

Смотрите упражнение «Лифтинг скуловой области» бесплатно!

Попробуйте одно упражнение из курса в качестве бонуса и почувствуйте, как работает методика.

Ревитоника до 30 лет

  • 200 000+ человек уже прошли видеокурсы
  • Безопасно, без травм и перегрузок
  • Онлайн-обучение в любое время
  • 3 месяца доступа к курсу
  • Видимый результат