21 Августа 2017г.

Осторожно Меланнетт

Осторожно Меланнетт

В статье "Осторожно, Меланет!" мы рассказывали, кто такая Анна Мельникова и почему Ревитоника называет ее шарлатанкой. В этом материале мы поясним, чем именно опасны "упры" этого псевдотренера.

На марафонах Меланнетт многие упражнения проводятся с грубейшим нарушением техники. Методики преподносятся неправильно, они могут нанести вред здоровью — некоторые приемы опасны для кровообращения головного мозга, органов зрения, слуха. Порядок проведения упражнений совершенно нелогичен. Ничего не говорится о противопоказаниях для выполнения гимнастики (вместо этого сказано: "будьте внимательны", "слушайте себя". Упрощенная лексика, вульгаризм и обобщенные выражения ведут к искажению понимания инструктажа: "отпустить лоб", "закачать мышцу", "одна рука на одну ключицу, вторая как под рюмочку", "щиплем подбородок и натягиваем овал", "трем подбородок", "открытие глазницы", "роняем голову на пальцы". Все это указывает на некомпетентность автора.

Чтобы не быть голословными, мы провели анализ одного из марафонов Меланнетт и ниже разберем самые грубые ошибки.

УПРАЖНЕНИЕ «КРИК»

"Крик" — одно из важнейших упражнений по расслаблению челюстных мышц из курса Ревитоники, благодаря которому должен формироваться "угол молодости". При выполнении этого сложного приема руки Мельниковой расположены на подбородке, а не на месте крепления жевательных мышц, голова очень сильно выдвинута вперед, вследствие чего задняя поверхность шеи и затылочная область сильнейшим образом спазмированы. А ведь при работе с глубинными тканями лица расслабление затылочной области является серьезнейшим аспектом, на котором в Ревитонике постоянно акцентируется внимание!

Вот цитаты от Melannett: предлагается "вынуть челюсть вниз", а потом "вставить на место", при этом открыв максимально рот. Повторяя технику вслед за таким "учителем", можно серьезно повредить своему здоровью: приобрести, например, патологию челюстной системы или синдром болевой дисфункции височно-нижнечелюстного сустава. Может появиться хруст, щелканье и даже смещение челюстей — это называется окклюзионно-артикуляционный синдром. При постоянном выполнении упражнения "Крик" по инструкциям Меланнетт постепенно формируется неправильная статика шеи. Как следствие, задняя поверхность шеи укорачивается, в районе седьмого позвонка растет "холка", появляются головные боли.

В настоящее время в школе "Ревитоника" это сложное упражнение дается только при очном обучении, под присмотром инструктора. Чтобы исключить риск неправильного выполнения этого приема, в видеокурсах его заменили вакуумным массажем челюстных мышц.

УПРАЖНЕНИЕ «ГЛАДИМ ЛОБ»

И снова наблюдаем грубейшие ошибки в исполнении техники работы с лобными мышцами! Так как голова сильно выдвинута вперед, задняя поверхность шеи и затылочная область зажимаются и спазмируются. Из-за такой позы постепенно укорачиваются мышцы, которые крепятся к основанию черепа — они называются перикраниальные и включат трапециевидные, ременные, грудинно-ключично-сосцевидные, группу затылочных мышц. Как мы уже писали выше, поза, когда голова выдвинута вперед, создает постоянное напряжение в шейно-грудном отделе и формирует "холку". Также неправильное выполнение техники приводит к усилениям отечности, в итоге деформация лба еще больше усиливается.

Заключение дает заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, профессор, практикующий и аттестованный врач мануальной терапии с 1987 года по настоящее время, Игорь Мифодьевич Люцкий: "Потенциальная опасность такой ошибки заключается в невралгии большого затылочного и добавочного затылочного нервов, позвоночных артерий, шейной фибромиалгии, развитию синдрома "скованной шеи" и головным болям в лобно-височной области".

Чтобы выполнить это упражнение правильно, нужно слегка наклонить голову вниз, направив подбородок к грудине, расслабив таким образом заднюю поверхность шеи. Все время, пока идет выполнении приема, шея контролируется, равно как и затылочная область — они не должны подвергаться статичным нагрузкам.

РАСТЯЖЕНИЕ ТРАПЕЦИЕВИДНЫХ МЫШЦ

Меланнетт демонстрирует самую распространенную ошибку, которую совершают неискушенные пользователи при растяжении трапециевидных мышц. Инструкторы "Ревитоники" отучают от такого неправильного исполнения с первого же дня занятий. При растяжении руки должны располагаться строго вертикально, с учетом анатомического крепления трапециевидной мышцы. Грубейшая ошибка Melannett – она направляет "трапецию" вперед, механически стягивая ткани вниз к груди. Таким образом, Мельникова своими руками помогает законам тяготения, что только усиливает возрастные изменения. Такая работа может привести лишь к увеличению дисбаланса между задней и передней поверхностями тела – ускоренному опущению груди, увеличению "горок" на плечах. К слову, у Анны уже заметен этот результат.

Ревитоника ставит перед собой противоположную задачу — не перетаскивать ткани спины на фронтальную линию, а, наоборот, остановить возрастную динамику, вернуть на место все "поехавшие" вниз ткани, так называемый остеопатический костюмчик.

ВАКУУМНЫЙ МАССАЖ ВНУТРЕННЕЙ ПОВЕРХНОСТИ БЕДРА

Начнем с того, что вакуумный массаж внутренней поверхности бедра, который демонстрирует Мельникова, запрещен в мануальной терапии — делать его разрешается только на передней и задней поверхности бедер. На внутренней же поверхности близко расположены лимфоузлы, вены, артерии, поэтому такой массаж проводить крайне опасно — к слову, производители вакуумных банок пишут об этом на упаковке. Чем грозит такое упражнение? Возможна травма кровеносных сосудов, которая, в свою очередь, вызывает застой венозной крови. Кроме того, существует риск вызвать воспаление лимфатических узлов — лимфаденит. А "инструктор Меланнетт" этот массаж рекомендует!

ПРИЕМ «ВОЛШЕБНАЯ РАМОЧКА»

Упражнение "Рамочка" в Ревитонике призвано восстанавливать лимфосистему, улучшать работу лимфотоков — соответственно, снимать отеки с лица и шеи. Инструктаж Мельниковой и то, что она демонстрирует, говорит о полном непонимании цели упражнения. Но, что еще важнее, Аннет не понимает последствий, к которым может привести неправильное выполнение этой техники!

Если буквально следовать инструктажу Меланнетт, существует потенциальная возможность нанести себе различные повреждения: подвывихи и вывихи позвонков, перелом хрупких суставных отростков либо межсуставной части дуги —травматический спондилолистез, растянуть связки. Можно спровоцировать нарушение мозгового кровообращения, что способно привести к инсульту.

Цитата из марафона Меланнетт: "Мы ставим вот такую рамку над головой. Настоящая рамочка. Плечики выпрямили, лопаточки свели: рамочка такая. К ушам не прижиматься, не падать, на голову не воздействует. Она абсолютно свободная. Вот, поработайте. Вы так достаете рамку вверх, будто вы хотите здесь позвоночник достать из трусов, я серьезно… Вы могли уже вспотеть, побагроветь, сосуды могли на лбу проявиться. Все делаете правильно".

УПРАЖНЕНИЯ С ВАЛИКОМ МЕЛАНЕТ, КОТОРЫЙ ОНА НАЗЫВАЕТ «ВАЛИК НА ЛОПАТКИ»

Первая наигрубейшая ошибка заключается уже в самом названии, так как валик на лопатки ставить нельзя! Он ставится под лопаточую область, в противном случае, можно травмировать грудной отдел позвоночника. Ничего не говорится о максимальной толщине валика. Исходя из инструктажа, можно решить, что, чем он толще, тем большего эффекта можно достичь, что в корне неверно. Ведь если толщина валика превышает 15 см, возможны травмы позвоночника, могут появиться протрузии, грыжи в грудной области.

УПРАЖНЕНИЕ «ПОКРИЧИМ»

Ошибки здесь практически такие же, как в упражнении "Крик", которое мы рассматривали выше.

Вот выписка из судебного заключения по результатам авторского исследования, выполненного врачом-нейрологом, нейрофизиологом клиники "Будь здоров" Селиверстовой Е.Г.: "Получение как клинического, так и эстетического результата невозможно. Существует высокий риск получения травмы нижней челюсти — полному или частичному выпадению головки нижней челюсти из суставной впадины, а также спастическому сокращению крыловидно-жевательной петли, что может сформировать неврологическую проблему — поражение лицевого и тройничного нервов, асимметрии, мышечный болевой дисфункциональный синдром, а также воспаления околоушной железы."

А ведь это — упражнение Меланнетт из "продвинутого" марафона!

ИТОГИ

Это — лишь некоторые упражнения из марафона Melannett. Несмотря на грубые ошибки и полную некомпетентность, непонимание смысла и целей методики, Меланнетт предлагает людям "чудесные" изменения, которые происходят с помощью "чудо-упров" и "чудо-банок".

В Ревитонике же нет чудес — это строго научный подход, направленный на безопасность; это профессионализм, знания, опыт, годы исследований и практики. Мы не перестанем бороться с плагиаторами и циничными невеждами. А еще мы надеемся, что людей, готовых платить деньги за шарлатанство и "чудеса" с риском для собственного здоровья, с каждым днем будет становиться все меньше.

Автор:

Упражнение Уменьшение синдрома «текстовой шеи»

Упражнение Разглаживание вертикальных морщин на переносице «Вилочка»

Упражнение Формирование чёткого овала «Щепотка»

Получите 3 урока бесплатно!

Пройдите 3 урока и ощутите моментальный эффект!

Упражнение Уменьшение синдрома «текстовой шеи»

Упражнение Разглаживание вертикальных морщин на переносице «Вилочка»

Упражнение Формирование чёткого овала «Щепотка»

Уменьшение синдрома
«текстовой шеи»

05:20

Разглаживание вертикальных морщин
на переносице «Вилочка»

03:16

Формирование чёткого овала
«Щепотка»

05:16

Нажимая, вы принимаете условия соглашения