Почему-то считается, что к мелким морщинам склонны астеничные женщины — худышки, у которых нет и не может быть отеков или избыточного веса. То же самое, по распространённому мнению, касается морщин типа «печеного яблока»: их образование часто списывается на генетический тип старения. Однако в реальности такое явление — следствие многих процессов, часто далеких от генетики.
Морщины по типу «печеное яблоко»
При чем тут кровообращение?
«Лицо как печеное яблоко» говорит — если не сказать кричит — об отсутствии нормального кровообращения в области головы. Именно кровь является тем самым волшебным эликсиром, который помогает сохранить молодость надолго, питая все ткани изнутри, поддерживая упругость и эластичность мышц и кожи. Вместе с кровью к коже и подлежащим тканям поступает кислород, все необходимые компоненты, минералы и витамины, обеспечивая им полноценный рацион и поддерживая нормальные обменные процессы. Что же мешает нормальному кровообращению?
Стабильно низкое давление
Сниженный тонус сосудистой системы предсказуемо ведет к снижению скорости тока крови по периферическим сосудам — капиллярам. Это значит, что кровообращение в организме в целом ухудшается, нарушается питание всех органов — в том числе кожи и тканей лица. Наш мозг устроен очень тонко и в первую очередь заботится о сохранности здоровья — не удивительно, что он расставляет приоритеты, основываясь на критичности проблемы для организма, ему и невдомек, что мы стремимся к красоте. Поэтому все имеющиеся в его распоряжении ресурсы, в данном случае кровь, достаются структурам головного мозга для поддержания его деятельности как органа высшей иерархии. Питание мозга — в первую очередь, а кожа при этом остаётся на голодном пайке, годном лишь для минимальной поддержки жизнедеятельности, но недостаточном для красоты и цветущего вида.
Спазмы и гипертонусы мыщц лица и шеи
Именно шея является тем «трубопроводом», по которому текут физиологические тканевые жидкости — кровь и лимфа. Зажатые спазмированные мышцы перекрывают «трубы» подобно прищепкам, нарушая естественный крово- и лимфооток. Лимфа, которой некуда деться, скапливается отеками и представляет собой токсичное «болото», годами отравляющее кожу. По сути, отеки — это распирающая ткани слизь, наполненная продуктами метаболизма, патологическими микроорганизмами, вирусами и грибками.
В условиях дефицита питательных веществ, недополученных с кровью, и избытка токсинов, накопленных застойной лимфой, кожа в прямом смысле деградирует и начинает съеживаться, вянуть, становится похожей на печеное яблоко.
Откуда берутся морщины?
Есть и другие причины, которые могут способствовать образованию морщин по типу «печеное яблоко».
1. Чрезмерная мимика
Мимика делает нас уникальными. За каждым мимическим движением стоит множество мышц — и даже мельчайшие, глубинные микродвижения, повторяемые постоянно, накладывают свой отпечаток на лицо. Неустанно трудясь, мышцы-работяги приходят в сильный тонус, а часть волокон, которая постоянно участвует в мимических движениях, и вовсе остается «застывшей». Бедняги теряют свой изначальный молодой контур, укорачиваются, да ещё и недополучают питания вследствие процессов нарушения крово- и лимфообращения в тканях.
2. Возрастное изменение гормонального фона
С возрастом количества эстрогенов неизбежно уменьшается. Эстрогены — половые гормоны, которые отвечают не только за работу репродуктивной системы, но и способствуют упругости и эластичности кожного покрова. На фоне снижения выработки эстрогена появляются признаки старения кожи — она становится более сухой, тонкой, теряет тонус, легко повреждается и медленнее восстанавливается. Лицо теряет свою прекрасную молодую наполненность.
3. Несбалансированные диеты
Для полноценного питания кожи нужно, чтобы организм получал достаточное количество белков и насыщенных жиров, а не булок и конфет. Голодание, сыроедение, вегетарианство, быстрая потеря веса и просто ограничительные диеты, — все перечисленное никак не способствуют полноценному поступлению микроэлементов и витаминов к клеткам кожи. Лишенная необходимых питательных элементов, она утрачивает упругость и тонус, покрываясь сеткой мелких морщин.
Итак, что делать?
Чтобы решить проблемы, связанные с морщинами по типу печеного яблока, необходимо в первую очередь наладить хорошее кровообращение в области лица. Для этого нужно основательно проработать шею — убрать мышечный гипертонус, освободить пути лимфо- и кровотока. На это может уйти около 2-3 месяцев, в течение которых обязательно сбалансируйте рацион питания, сделайте его правильным и полноценным.
Работайте с избыточной мимической экспрессией, корректируйте артериальное давление вместе с врачом-терапевтом и кардиологом. Включите в свой день активно-подвижные виды спорта для нормализации кровотока. По возможности выполняйте несложные силовые упражнения, которые помогут поддержать мышечную массу и гормональный фон. Все эти меры позволят сохранить красоту вашей кожи, здоровье и молодость на долгие, счастливые годы.
Но как бы не обвиняли морщины в том, что именно они старят лицо, вовсе не они кричат о возрасте. Цифру в паспорте выдают обвислости — «брыли», вторые подбородки, носогубные валики и прочие «красоты». Если лицо и шея не имеют явных возрастных деформаций, то мелкие мимические морщинки не добавят вам лишних лет. Просто в какой-то момент надо для себя решить, стоит ли гнаться за идеально гладкой поверхностью кожи, невзирая на форму лица и статику шеи, или же лучше приложить усилия для восстановления и поддержания в балансе молодой конструкции своего тела и осанки.
