Блог — страница № 2

Противопоказания к стретчингу

27 Мая 2026 г.

Для хорошего здоровья человеку требуется регулярная физическая активность, и поэтому даже в наше время, когда многие работают в офисе или на удаленке и почти не двигаются, люди стараются компенсировать...

Читать далее

Нарушение работы митохондрий как причина старения: так ли это?

25 Мая 2026 г.

В последние годы можно все чаще увидеть новости и статьи на тему митохондрий и того, как они связаны со старением человека. Некоторые исследования утверждают, что из-за старения митохондрий стареет...

Читать далее

Укорочение теломер как причина старения: пора ли начинать беспокоиться?

18 Мая 2026 г.

Ученые постоянно пытаются выяснить причины старения — в первую очередь для того, чтобы найти способ его предотвратить или максимально замедлить. Одной из популярных теорий, которую пытаются проверить...

Читать далее

Стретчинг для пожилых

15 Мая 2026 г.

Хорошая растяжка нужна человеку не только для того, чтобы «развлекать гостей, эффектно садясь на шпагат». Гибкие, подвижные суставы, мышцы и фасции помогают поддерживать здоровье тела, улучшают...

Читать далее

Чем полезен стретчинг для женщин?

11 Мая 2026 г.

Регулярная физическая активность и гимнастика — это основа здоровья, красоты и долголетия для человека. При этом польза стретчинга для женщин простирается еще дальше: регулярные занятия помогают...

Читать далее

Чем полезен стретчинг?

6 Мая 2026 г.

Хорошая растяжка — это полезно и приятно: без нее у человека ограничена подвижность в теле, часто болят спина и шея, а неловкое резкое движение может привести к небольшим, но достаточно неприятным...

Читать далее

Что называется стретчингом?

5 Мая 2026 г.

В интернете можно найти фото и упоминания различных «модных» видов фитнеса, гимнастики, растяжек и тренировок, к которым относится и популярный в последнее время стретчинг. Но что это за тренировка?...

Читать далее

Повреждение ДНК как причина старения: так ли это?

28 Апреля 2026 г.

Все люди в той или иной степени боятся старости или, по крайней мере, не стремятся выглядеть старше своих лет. Старение кожи и организма в целом стараются отодвинуть всеми возможными способами,...

Читать далее

Оксидативный стресс: что это такое простыми словами?

25 Апреля 2026 г.

Окислительный, или оксидативный, стресс — еще одна возможная причина старения и увядания организма, о которой в последние годы говорят все чаще. Множество продуктов — от косметики...

Читать далее

Помогают ли тейпы от брылей на лице

21 Апреля 2026 г.

Содержание статьи: Помогают ли тейпы от «брылей» на лице? «Брыли»: что это и отчего они появляются? Что такое «брыли» и как они выглядят? Изменения...

Читать далее

Лазерная дермабразия лица: что это?

19 Апреля 2026 г.

В последнее время можно услышать мнение, что лазерная дермабразия лица — это в некоторых случаях более безопасная альтернатива кислотным пилингам, которая не так сильно травмирует кожу,...

Читать далее

Алмазная дермабразия лица: что это?

15 Апреля 2026 г.

Одним из способов, которые, по заверениям косметологов, могут решить проблему морщин, следов от акне и неровностей, является алмазная микродермабразия лица. В этой статье мы узнаем, что это —...

Читать далее