Дубинская Анастасия Дмитриевна — ученый-психофизиолог, кандидат психологических наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации.  Основатель и руководитель Школы естественного омоложения «Ревитоника». Ведущий практикующий эксперт по медицинскому и антивозрастному массажу лица. За 10 лет практики через ее руки прошло более 12 тысяч человек. Годами наблюдая пациентов, Анастасия «на кончиках пальцев» знает анатомию, физиологию и биомеханику старения лица и шеи и умеет обратить вспять возрастные изменения.

    Анастасия Дубинская изучает влияние лицевой мышечной активности на процессы старения. Этой теме посвящена ее кандидатская диссертация. Обладатель 5 патентов на изобретения (инновационные лечебно-диагностические методики) и 10 авторских свидетельств.  Публикует научные статьи в российских и международных научных изданиях, выступает на конференциях и семинарах, ведет преподавательскую деятельность.

    Тонус, активность лицевых мышц, их болевая чувствительность, то, как они оказывают влияние на психологическое состояние и качество жизни, Анастасия изучает годами, переводя человеческие эмоции в микровольты и миллиметры. Создает методики нейромышечной релаксации лица, проверяя их на пациентах. Спустя годы работы из этого рождаются простые и действенные приемы Ревитоники

    Рандомизированное контролируемое исследование, проведенное Анастасией Дубинской и группой психофизиологов с 2016 по 2020 год с участием более 150 женщин в возрасте от 36 до 50 лет, подтвердило эффективность регулярного выполнения комплексов Ревитоники не только как способа эстетической коррекции внешности, но и лечения хронического стресса, депрессии, тревожности.

    Диссертация

    «Коррекция психоэмоционального состояния методами нейромышечной релаксации лица» (научный руководитель — Кукшина А.А., д.м.н., ведущий научный сотрудник отдела медицинской реабилитации, ГАУЗ «Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины Департамента здравоохранения города Москвы).

    Диссертация

    На базе НПЦ «Медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины» были проведены рандомизированные контролируемые исследования на выборке из 151 женщин. Впервые Дубинская А.Д. с коллегами доказала, что у практически здоровых женщин нарушение психоэмоционального состояния сопровождается высокими показателями биоэлектрической активности лицевых мышц, их функциональной асимметрией и повышенной болевой чувствительностью при пальпации. Впервые было установлено, что комплексное применение процедур миофасциального массажа и самомассажа приводит к существенному снижению уровня выраженности депрессии и показателей ситуативной и личностной тревоги.

    Выводы

    1. Состояние психоэмоциональной сферы женщин, обратившихся за косметологическими услугами, характеризуется наличием депрессивной симптоматики различной степени выраженности – в 46,6% случаев, высокого уровня ситуативной и личностной тревоги – в 22,0 % и 42,0 % случаев, а также низкого качества жизни по показателям психического и физического компонентов здоровья – в 29,8 % и 16,6 % случаев на фоне высокого уровня биоэлектрической активности лицевых мышц в 61 % случаев.
    2. У женщин, обратившихся за косметологическими услугами, отмечается наличие положительной корреляционной зависимости между показателями депрессии, ситуативной и личностной тревоги и электромиографическими показателями лицевых мышц (m. corrugator supercilii, m. masseter, m. depressor anguli oris, m. nasalis), а также отрицательной корреляционной зависимости между значениями психологических шкал опросника качества жизни SF-36, показателями самооценки «Уверенность в себе», «Самочувствие», «Оценка внешности» и электромиографическими показателями лицевых мышц.
    3. Изолированное проведение самомассажа лица и шеи способствует существенному снижению уровня депрессии по шкале Бека – на 34,5%, ситуативной тревоги – на 15,9 %, улучшению показателей качества жизни и самооценки – в среднем, на 12,2 % и 14,8 % соответственно, на фоне достоверного снижения биоэлектрической активности лицевых мышц, в среднем, на 22 %, в то время как изолированное проведение миофасциального массажа позволяет существенно снизить выраженность уровня депрессии по шкале Бека на 45,6 %, ситуативной тревоги – на 16,1 %, повысить показатели качества жизни и самооценки в среднем на 9,2 % и 13,0 % соответственно на фоне существенного снижения биоэлектрической активности лицевых мышц в среднем в 29,3 %.
    4. Проведение комплекса процедур нейромышечной релаксации (миофасциальный массаж, самомассаж лица и шеи) позволяет достоверно снизить показатели субъективной выраженности депрессии на 58,7 %, ситуативной тревоги на 29,5 %, а также способствует росту показателей качества жизни опросника SF-36 в среднем на 13,1 % и среднего балла самооценки по ВАШ на 14,1 % на фоне существенного снижения биоэлектрической активности лицевых мышц на 43,5 %, превосходя по эффективности изолированное применение данных методик.
    5. Оценка отдаленных результатов при проведении комплекса процедур нейромышечной релаксации показала достоверную положительную динамику по показателям субъективной выраженности депрессии, ситуативной и личностной тревоги, шкалам самооценки «Уверенность в себе», «Оценка внешности», «Самочувствие», а также таким показателям опросника SF-36, как «Общее здоровье», «Социальное функционирование» и «Ролевое (эмоциональное) функционирование» по сравнению с данными, полученными после исследования.
    Автореферат диссертации

    Научные статьи

    Correction of Psycho-Emotional Status Using Neuromuscular Relaxation of the Face

    Dubinskaya, Anastasia D. PhD*; Yurova, Olga V. PhD*; Fesyun, Anatoliy D. PhD†; Kukshina, Anastasia A. PhD*. The Journal of Nervous and Mental Disease, 2021.

    Read

    Взаимосвязь между психологическим статусом и тонической активностью лицевых мышц у практически здоровых женщин.

    Авторы: Дубинская А.Д., Юрова О. В., Котельникова А. В., Ткаченко Г.А. Вопросы психотерапии; 2020, №73(78): 110-126

    Читать

    The modern views on relationship between emotional state and bioelectrical activity of facial muscles (literature review). 

    Dubinskaya A.D, Kukshina A.A., Yurova O.V., Kotelnikova A.V., Gulaev E.N.

    Читать

    Современные представления о взаимосвязи психоэмоционального состояния и биоэлектрической активности лицевых мышц.

    Научный обзор. Авторы: Дубинская А.Д., Юрова О. В., Котельникова А. В., Гулаев Е. Н. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Том 96, 2019; 6: 70-76

    Читать

    Миофасциальный массаж лица как возможный метод коррекции психоэмоциональных состояний.

    Авторы: Дубинская А.Д., Юрова О. В., Котельникова А. В., Гулаев Е. Н. Вопросы курортологии, физиотерапии и лечебной физкультуры. Том 97, 2020; 3: 24-30

    Читать

    Патенты на изобретения

      1. «Способ нейромышечной релаксации лицевых мышц»

        RU №2705237 C1
      2. «Способ коррекции психоэмоционального состояния с помощью массажа лица»

        RU №2691254 C1
      3. «Способ снижения гипертонуса жевательной мускулатуры»

        RU №2723220 C1
      4. «Способ косметического массажа головы, шеи и области груди. Методика по предотвращению возрастного фиброзирования покровных тканей»

        RU №2726073 C1
    • Патенты на изобретения
    • Апробация метода

      В 2011 году получены результаты апробации методики в Центре реабилитации и кинезиотерапии «КИНЕЗИО» (руководитель апробации – врач восстановительной медицины, хирург Виктор Владимирович Кравченко).

      Согласно проведенным исследованиям, «Ревитоника» является универсальным методом профилактики шейного остеохондроза, восстановления четкого разделения между шеей и челюстной линией, избавления от жировых отложений в области челюсти. Лифтинг лица и шеи отмечен как результат занятий у подавляющего большинства людей, проходящих апробацию.

    • Апробация метода
    Рекомендации

    Научные конференции и семинары

    11 апреля 2016 года
    Крупнейший ежегодный конгресс BEAUTYSPOT (Нидерланды)

    Анастасия Дубинская впервые представила метод нейро-мышечной релаксации «Ревитоника» более чем 9000 профессионалам из европейских стран. Была проведена первая группа обучения профессионалов.

    11 апреля 2016 года Крупнейший ежегодный конгресс BEAUTYSPOT (Нидерланды)

    28 мая 2021 года
    Первый Международный Конгресс «Стоматология Татарстана - 2021»

    Анастасия Дубинская выступила с докладом на тему «Взаимосвязь между психологическим состоянием и нейрофизиологическими показателями жевательных мышц: результаты рандомизированного контролируемого исследования»

    11 апреля 2016 года Крупнейший ежегодный конгресс BEAUTYSPOT (Нидерланды)

    Доклад посвящен исследованию взаимосвязи психологических нарушений с биоэлектрической активностью и клинико-функциональными показателями жевательных мышц. Впервые установлены корреляционные связи между тонической активностью жевательных мышц и психологическими показателями у 151 практически здоровой женщины. Предложены вспомогательные диагностические критерии в обнаружении симптомов высокого уровня мышечного напряжения и эмоционального стресса. Предложены наиболее эффективные инструменты коррекции мышечного тонуса, основанные на реализации механизма обратной лицевой связи.

    • Книга

      В ноябре 2020 года в издательстве «Эксмо» вышла книга Анастасии Дубинской «Age OFF. Сотри возраст с лица», которая стала первым в мире научным пособием по естественному омоложению.

      Купить
    • Книга

      Книга

    Преподавательская деятельность

    11 апреля 2016 года Крупнейший ежегодный конгресс BEAUTYSPOT (Нидерланды)

    Преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии» Министерства здравоохранения Российской Федерации. 

    Май 2021 года
    Мастер-класс «Миопластическая коррекция щёчной области».

    Работа глубокими техниками по выравниванию рельефа щеки, работали с хроническим втяжением мышечного полотна, убирали отёки.

    11 апреля 2016 года Крупнейший ежегодный конгресс BEAUTYSPOT (Нидерланды)

    Август 2021 года

    Анастасия Дубинская провела очный мастер-класс «КОРРЕКЦИЯ ПОДЧЕЛЮСТНОЙ ЛИНИИ». В программе обучение техникам, направленным на коррекцию овала лица,устранения второго подбородка, снижения отечности, уменьшения брылей, устранения дрябности и улучшению состояния кожи по передней поверхности шеи.

    Смотрите также: