Очевидно, что эти мышцы получили свое название из-за того, что принимают участие в сложных процессах жевания. Они включены в движения нижней челюсти, благодаря чему мы можем отрывать и закрывать рот, выдвигать нижнюю челюсть вперед и возвращать ее в исходное положение, делать боковые движения нижней челюстью назад и вперед, зевать и разговаривать.
Анастасия Дубинская
Ученый-психофизиолог, кандидат наук, специалист по нейромышечной реабилитации лица. Эксперт по антивозрастному массажу. Старший преподаватель кафедры физической терапии и медицинской реабилитации ФГБУ «НМИЦ РК» Минздрава РФ. Автор бестселлера «Age off. Сотри возраст с лица».
Жевательные мышцы имеют свою особенность: они крепятся к костям так же, как и мышцы туловища, то есть двумя концами к костным структурам. Подвижная точка одного конца жевательной мышцы крепится на нижней челюсти, а неподвижная, зафиксированная — на костях черепа. Жевательных мышц намного меньше, чем мимических — всего четыре, но они играют главную роль в поддержании молодого овала лица и сохранения "угла молодости". Более того, эта великолепная четверка представляет собой единую конструкцию, в которой деформация или укорочение хотя бы одной из мышц ведет к неизбежной деформации других. На этом вопросе мы останавливаемся в статье "Биомеханика старения лица: деформация жевательных мышц", а сейчас изучим жевательные мышцы более внимательно. Совет: постарайтесь рассматривать их не как отдельно взятые мышцы, а как важнейшее звено цепи, ведущей к омоложению лица и тотальному преображению.
Латеральная (боковая) крыловидная мышца
![]()
Рисунок 1. Латеральная крыловидная мышца
Рисунок 1. Латеральная крыловидная мышцаСвязи этой мышцы с другими структурами нашего лица столь широки, что ее дисфункция может вызвать самые разнообразные симптомы, включая даже проблемы со слухом. Латеральная крыловидная мышца выполняет очень важную функцию: при одновременном ее сокращении справа и слева челюсть выдвигается вперед. Если сокращается мышца с одной из сторон, то нижняя челюсть сдвигается в противоположную сторону.
Как показано на рисунке 1, латеральная крыловидная мышца представляет собой не одну, а две мышцы, разделенные своей собственной фасцией — соединительной оболочкой. Оба пучка берут свое начало у основания черепа на клиновидной кости, но не в одной точке, а в разных.
Так, верхний, более узкий, пучок боковой мышцы выступает из подвисочной поверхности большого крыла клиновидной кости, а также из подвисочного гребня. Нижний пучок, более широкий, выходит из боковой крыловидной пластинки клиновидной кости. Пучки соединяются волокнами в короткое и толстое сухожилие, когда достигают места своего прикрепления.
Медиальная крыловидная мышца
Медиальная крыловидная мышца (рисунок 2), также, как и латеральная, при сокращении с двух сторон выдвигает вперед нижнюю челюсть, одновременно с этим поднимая ее. Если мышца сокращается с одной стороны лица, нижняя челюсть сдвигается в противоположную сторону.
Медиальная крыловидная мышца имеет форму четырехугольника и располагается на внутренней поверхности нижней челюсти. Кроме того, она расположена в одинаковом направлении с жевательной мышцей и крепится напротив нее — иногда отдельные пучки медиальной крыловидной мышцы соединяются с мышечными волокнами жевательной мышцы.
![]()
Рисунок 2. Медиальная крыловидная мышца
Рисунок 2. Медиальная крыловидная мышцаЖевательная мышца
Рисунок 3. Жевательные мышцаЖевательная мышца (рисунок 3) расположена ближе всего к поверхности и, словно одеяло, накрывает конструкцию из медиальной и латеральной крыловидных мышц. Это очень сильная мышца, в буквальном смысле натренированная процессом жевания. Контуры жевательной мышцы хорошо видны, ее очень легко прощупать, особенно когда мышца находится в сокращенном состоянии. Жевательная мышца прикрепляется к скуловой дуге и имеет непростое строение. Ее мышечные волокна делятся на две части — поверхностную и глубокую. Поверхностная часть начинается от переднего и среднего отделов скуловой дуги. Глубокая часть начинается чуть дальше — от среднего и заднего отделов скуловой дуги.
Поверхностная часть проходит под углом по направлению назад и вниз — так, что накрывает собой глубоко расположенную часть. Обе они крепятся к боковой стороне нижней челюсти, по всей ее длине, а также к челюстному исследованию.
Височная мышца
Височная мышца (рисунок 4) берет свое начало сразу на трех костях — лобной, теменной и височной. Мышца эта занимает почти 1/3 всей поверхности черепа, и по своей форме очень напоминает веер: широкие мышечные волокна, направляясь вниз, переходят в мощное сухожилие, которое крепится к венечному отростку нижней челюсти.
Одно из удивительных способностей височной мышцы состоит в том, что она может сокращать только определенный набор волокон в момент времени. То есть передние, срединные или задние части височной мышцы способны делать сокращения без участия друг друга. Мышца участвует в кусательных движениях, тянет назад выдвинутую челюсть, а также поднимает нижнюю челюсть до смыкания с верхней.
![]()
Рисунок 4. Височная мышца
Рисунок 4. Височная мышцаВисочная мышца не имеет ярко выраженного рельефа, но принимает непосредственное участие в создании образа "впалых висков". Когда человек теряет вес, либо подвергает себя тяжелым нервным нагрузкам, височная мышца становится более плоской и тонкой. Контрастируя с ней, рельеф обретают скуловая дуга и височная линия. Именно тогда височная ямка становится более заметной и лицо обретает выражение истощенности. Спазм этой мышцы может вызвать головную и зубную боль.
От состояния жевательных напрямую зависит молодость лица. Именно они отвечают за его контур и подтянутость. Если они напряжены или укорочены, то появляются брыли, морщинки вокруг глаз. Нарастают отеки.
Вот неполный список бед, к которым приводит спазм жевательных:
- Меняется челюстная линия
- Нижняя челюсть будто поджимается вверх
- Укорачивается челюстная дуга
- Стираются зубы
- Образуются складки от углов рта
- Губы теряют объем
- Деформируется подбородок
В целом овал теряет четкость. Меняются его пропорции. Лицо словно становится короче — как бывает у старушек.
Всё это безобразие можно исправить работой только с одними жевательными мышцами!
Лицо снова станет расслабленным, молодым. Восстановится его молодая конструкция. Ткани в средней части разгладятся. Уменьшатся носогубные складки. В качестве бонуса улучшится состояние десен. Головные боли будут беспокоить реже. Вы станете лучше спать и меньше тревожиться. Так как расслабление жевательных помогает расслабиться и всему организму.
И это — работа только с одной группой мышц. А представьте, если подойти к проблеме комплексно! Хотя зачем представлять? Приходите заниматься Ревитоникой, работе с этой группой мышц мы уделяем серьезное внимание: работаем основательно и комплексно. Во всех наших программах, посвященных омоложению лица, есть приемы на жевательные. Посмотрите их программу и приходите заниматься!
Курсы «Основы омоложения», «Четкий овал», «Молодость и сияние глаз», «Продвинутый курс», 3-дневный интенсив «Избавляемся от носогубных складок».
Хотите попробовать на себе эффект Ревитоники?
Пройдите бесплатный 3-дневный интенсив от Анастасии Дубинской, основателя Ревитоники.
Чтобы получить видеоуроки переходите по ссылке ТУТ.
