Говорят, каждый второй подбородок не нравится своему владельцу. :) Двойной подбородок и правда считается одним из главных эстетических дефектов внешности. Но чтобы бороться с ним и достичь удовлетворительных результатов, надо сначала понять причину его появления. И, как вы наверняка замечали, лишний вес тут совсем ни при чем: двойной подбородок может нежно обнимать нижнюю часть лица даже самых худеньких и спортивных девушек.
Дело в том, что причина его возникновения комплексная, и связана она в первую очередь с нарушениями осанки, статики шеи и некорректной работой лимфосистемы. Пройдемся по этим пунктам подробнее.
Двойной подбородок и сутулость
Отдельной темы в разговоре о формировании двойного подбородка заслуживает передняя поверхность шеи. Эту маленькую подчелюстную область формируют около 20-ти мышц! И все они крепятся к подъязычной кости, выстилая дно рта.
Проводя жизнь в позе «черепашки» — со скругленной спиной, впалой грудью и вытянутой вперед головой, — мы стягиваем мышцы передней поверхности тела вниз и нарушаем их баланс. Мышцы шеи укорачиваются, становятся жесткими и неподатливыми.
С возрастом многочисленные мышечные структуры по передней поверхности тела превращают ткани под подбородком в проблемные зоны — «жилы», подвисы и «курдючки». В этом процессе участвует также платизма — поверхностная мышца шеи, которая вплетается своими волокнами в нижнюю часть лица и уходит даже выше. В результате сутулости платизма сползает вниз вслед за другими деформированными мышцами шеи и тянет за собой всю нижнюю часть лица. На практике это проявляется не только двойным подбородком, но и опущенными уголками рта, потерей четких контуров губ, обвисанием лица и его неровным рельефом.
Двойной подбородок и лимфосистема
Сутулость и напряжение шейных мышц перекрывают кровеносные сосуды, вызывая недостаток кровообращения. Но не только. Частой причиной отека подчелюстной зоны и двойных подбородков становится лимфатический стаз — блокировка работы лимфоузлов. Поэтому, чтобы убрать двойной подбородок, упражнения Ревитоники на улучшение лимфодренажа нужно выполнять систематично.
Под тяжестью лишнего жира и застоявшейся лимфы ткани под подбородком сползают вниз, увлекая за собой область нижней трети лица. Возникает замкнутый круг, который необходимо разорвать — причем делать это надо грамотно, используя полноценные комплексные знания. Чтобы убрать двойной подбородок, нужно работать не только локально с ним самим, но и задействовать все связанные с ним структуры.
Подбородок, стань моим единственным!
Хорошая новость заключается в том, что это все-таки возможно. Правда, усилий придется приложить немало, зато каким будет результат! Длинная шея, изящная челюстная линия, царская посадка головы, здоровая осанка без «холки» — запаситесь терпением и у вас все получится! Базовый курс Ревитоники научит комплексно работать с мышцами подъязычной кости, восстановит дно рта, нижнюю часть лица, лимфосистему головы и шеи. В сильно запущенных случаях мы советуем также обратить внимание на курс Лилии Гариповой «Висцеральный самомассаж живота», поскольку опущенные ткани нижней трети лица напрямую связаны с прямой мышцей живота.
Для достижения видимого и стойкого результата тренировки Ревитоникой должны стать вашей ежедневной привычкой. Помните: ничего не делать просто нельзя! Поэтому, если вы искали знак, вот он: пора начинать!
