Ревитоника - Форум: Кислотно-щелочной баланс или диалоги о соде - Ревитоника - Форум

Перейти к содержимому

Перейти на основной сайт
  • 5 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Кислотно-щелочной баланс или диалоги о соде

#41 Пользователь офлайн   galans 

  • Участник
  • PipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 50
  • Регистрация: 12 Август 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 198

Отправлено 11 Июль 2013 - 02:27

Просмотр сообщенияСеня (10 Июль 2013 - 23:39) писал:

что-то не открылась ссылка.


Точка в конце -лишняя!
0

Сказали спасибо:

#42 Пользователь офлайн   Мариу 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 310
  • Регистрация: 03 Январь 12
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 754

Отправлено 11 Июль 2013 - 08:55

Точку убрала, теперь открывается.
0

Сказали спасибо:

#43 Пользователь офлайн   Oxana 

  • Участник
  • PipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 65
  • Регистрация: 10 Август 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 52

Отправлено 11 Июль 2013 - 10:44

Девочки, подскажите сколько соды надо на ванну, где-то прочитала, что пачку? Ванна должна покрывать полностью тело?
0

#44 Пользователь офлайн   Tinna 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 145
  • Регистрация: 26 Июль 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 400

Отправлено 11 Июль 2013 - 14:09

Охана , пачка это очень много даже не зная размеров Вашей ванны , я обычно делаю смесь 3-4 ст. ложки морской соли и 1 ст. ложку соды , а еще лучше PH измерить, ванна может быть и сидячей, это уже на Ваш выбор
0

Сказали спасибо:

#45 Пользователь офлайн   Gалинк@ 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 564
  • Регистрация: 04 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Город:KZ
  • Спасибо: 1198

Отправлено 11 Июль 2013 - 18:37

купила щелочную воду, она такая соленая, ее много и не выпьешь, и после нее так хочется пить. Это только мне так показалось?
0

#46 Пользователь офлайн   Сеня 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 568
  • Регистрация: 18 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 2677

Отправлено 12 Июль 2013 - 20:07

Просмотр сообщениятим (09 Июль 2013 - 14:55) писал:

Сегодня с утра сделала обтирание содовым раствором по всему телу, кроме лица и головы, дала ему высохнуть. Кожа на ощупь изумительная, действительно, как у детей, шёлк, хожу и себя трогаю))). Запаха пота не чувствую, кажется даже потеет меньше, хотя у меня тут жараааа, даже ветерка нет. Понравилось.

А я приспособила под это дело флакончик с пульверизатором,тоже пшикаю содовый раствор на все тело и подмышки тоже.
Не думаю, что это заменит щелочные ванны, но все-таки лучше, чем ничего, и удобно, и по времени не затратно.
0

Сказали спасибо:

#47 Пользователь офлайн   тим 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 202
  • Регистрация: 14 Февраль 12
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 431

Отправлено 12 Июль 2013 - 20:40

Да, вот я тоже из - за экономии времени сделала обтирания, надо пульверизатор попробовать, плюс ножные ванны можно совместить с компом, телевизором, чтением и т. д., мне кажется должно работать, автор обещал, что через кожу что - то будет выходить, меньше, конечно, чем с ванной.
Сегодня, когда делала прокачку лимфоузлов, показалось, что вкус лимфы изменился с солёного на мыльно - содовый, только не пойму, мне это кажется или действительно так, я соду внутрь не употребляла, и даже рот не полоскала...
0

Сказали спасибо:

#48 Пользователь офлайн   Gалинк@ 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 564
  • Регистрация: 04 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Город:KZ
  • Спасибо: 1198

Отправлено 13 Июль 2013 - 03:05

я третий день пью сильнощелочную воду, выпиваю один стакан утром на тощак, реально есть хочется меньше, на работе в 10-30 и в 16-00 идешь пить чай, даже если не хочется - инстинкт зовет, а тут забегалалась и забыла про чай. но вода мне не нравится, сначала казалась соленой, теперь горчит. И пить простой воды стала больше, но это может еще и от жары.
0

Сказали спасибо:

#49 Пользователь офлайн   тим 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 202
  • Регистрация: 14 Февраль 12
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 431

Отправлено 13 Июль 2013 - 07:10

Галинка, я где - то читала, что от щелочной воды можно похудеть, только не увлекайтесь, её тоже постоянно пить нельзя, лучше курсами, ещё и противопоказания надо учитывать, может поэтому она горчит.
0

Сказали спасибо:

#50 Пользователь офлайн   Сеня 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 568
  • Регистрация: 18 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 2677

Отправлено 13 Июль 2013 - 08:18

Просмотр сообщенияGалинк@ (13 Июль 2013 - 03:05) писал:

я третий день пью сильнощелочную воду,

а как название воды? и pH какой у нее?
0

#51 Пользователь офлайн   Сеня 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 568
  • Регистрация: 18 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 2677

Отправлено 13 Июль 2013 - 09:14

"Некоторые закисляющие продукты можно лишить способности к закислению. Для этого, например, крупы надо замачивать перед варкой на 30 минут, затем воду слить и варить кашу в свежей воде. Сушеные бобы, относящиеся к сильно закисляющим продуктам, следует замачивать на всю ночь, а утром слить воду и варить бобы в свежей воде."

"Несмотря на то, что некоторые продукты на вкус кажутся кислыми, на самом деле они дают щелочной эффект в контакте с желудочным соком. К таким продуктам относятся натуральные уксусы и цитрусовые. (Но есть мнение, что цитрусовые в сочетании с медом дают кислый эффект)."
с.
0

Сказали спасибо:

#52 Пользователь офлайн   Сеня 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 568
  • Регистрация: 18 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 2677

Отправлено 13 Июль 2013 - 09:23

ну , еще.

"
Для поддержания здоровья не обязательно, чтобы вся еда была «щелочной», но она должна превалировать, что значит, что в рационе должно быть максимум свежих растительных продуктов, поскольку при термической обработке PH баланс меняется в кислую сторону (а также разрушаются ферменты, необходимые для усваивания поступившей пищи в желудке и кишечнике).

Сводная:
++ сильный ощелачивающий эффект
+ ощелачивающий эффект
+- нейтральный
- слегка окисляющий (допустимо в небольшом соотношении)
-- сильно окисляющий (желательно избегать или компенсировать)

Овощи
(++) Спаржа, Свекла, Болгарский перец, Морковь, Цветная капуста, Сельдерей, Цикорий, Огурцы, Укроп, Красная водоросль (Далс), Зеленая фасоль, Лук-порей, Вся листовая зелень, Лук, Петрушка, Пастернак, Горох, Морские водоросли, Все проростки

(+)Кабачки, Тыква, Картофель, Батат

Псевдозлаки
(+) Амарант, Гречка (зеленая), Просо, Квиноа, Дикий рис

Бобовые
(-): Фасоль адзуки (лучистая), Черная фасоль, Коровий горох (фасоль птянистая), Нут, Чечевица

Семена
(+) Кунжут
(+-) Лен, Конопляное семя, Чиа
(-)Тыквенные, Подсолнечные

Фрукты
(++) Грейпфрут, Лимоны, Лаймы, Манго, Дыни, Папайя
(+) Яблоки, Авокадо, Бананы, Большинство ягод, Дыня канталупа, Вишня, Финики, Инжир, Виноград, Нектарины, Апельсины, Персики, Сливы, Хурма, Ананасы, Гранаты

Масла холодного отжима
(+) Льняное, Конопляное, Тыквенное
(+-)Кокосовое

Орехи
(+) Миндаль, Кокос
(+-)Макадамия, Грецкие

Злаки
(-)Коричневый рис, Овес, Пшеница спельта

Мука
(+-)Гречневая
(-) Конопляная, Нутовая

Подсластители
(++) Стевия свежая, мед
(+-) Нектар агавы

Другие продукты
(++) Имбирь, Зеленый чай, Свежие травы, Ройбуш, Мате
(+) Яблочный уксус, Бальзамический уксус, Чеснок
(+-) Сушеные травы, Мисо паста, Специи


Часто употребляемые продукты в обычной системе питания:

злаки сильно окисляющие
(--) Хлопья для завтраков, Макароны, Белая мука (шлифованная), Белый рис (шлифованный)

мясные продукты
(-) Холодноводная рыба, Оленина, Дичь
(--)Говядина, Свинина, Домашняя птица, Моллюски

Молочные продукты
(-) Сырое парное молоко
(--)Масло, Все сыры, Сливки, Пастеризованное молоко

Подсластители
(--) Искусственные подсластители, Белый сахар

Прочее:
(-)слабо окисляющие - синтезированные мультивитамины
(--)сильно окисляющие: Конфеты, Кофе, Маргарин, Жаренный арахис, Арахисовое масло (паста), Лекарства, Лимонады, Соевый белок, Пшеничный белок"
0

Сказали спасибо:

#53 Пользователь офлайн   Ryzhaya 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA уровень 2
  • Сообщений: 795
  • Регистрация: 28 Май 12
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 3674

Отправлено 13 Июль 2013 - 14:02

А я по утрам кашу овсяную на молоке пастеризованном, с добавлением льняных семечек так долго наяривала...Еще и маселка сливочного, правда домашнего, могла добросить :girl_haha:
0

Сказали спасибо:

#54 Пользователь офлайн   Gалинк@ 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 564
  • Регистрация: 04 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Город:KZ
  • Спасибо: 1198

Отправлено 14 Июль 2013 - 06:40

Просмотр сообщенияСеня (13 Июль 2013 - 08:18) писал:

а как название воды? и pH какой у нее?

простой и очень дешевый Сырыагаш, РН-8.5, у нас его много от разных производителей, в магазине сказали вот этот настоящий, я его и взяла.
0

Сказали спасибо:

#55 Пользователь офлайн   DOLCE 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 425
  • Регистрация: 15 Апрель 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 1068

Отправлено 14 Июль 2013 - 07:33

Один из самых мощных ощелачивающих продуктов - это абрикосы. Зимой нужно урюк заливать на ночь водой комнатной температуры. пить и водичку и фрукты есть. Горячей водой заливать нельзя, теряются ощелачивающие свойства, а если сварить варенье, то это уже сильнейший окислитель будет. И еще дыни. Это пишет в своей книге Апокрифический трансерфинг Зеланд. В этой книге много про питание и про правильную воду. Про соду там ни слова. Строго говоря ошелачивает только сырая пища, все вареное , жареное,пареное окисляет. Пропорции , кажется , 1 к 3 . Те, съел кусочек курочки, значит салата и фруктов в три раза больше. Я написала кажется, тк под рукой нет ни книги Зеланда ни потрясающей Майи Гогулан, которая тоже об этом пишет.
0

Сказали спасибо:

#56 Пользователь офлайн   Сеня 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 568
  • Регистрация: 18 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 2677

Отправлено 14 Июль 2013 - 08:46

Просмотр сообщенияDOLCE (14 Июль 2013 - 07:33) писал:

потрясающей Майи Гогулан, которая тоже об этом пишет.

Ой, это же та Майя, которая показывает упражнения Ниши! Здесь, на форуме, девочки давали ссылки на упр-ы. Действительно очаровательная женщина, приятно на нее смотреть.
Девочки, на кубе 8 ее книг выложено, качайте, кому надо.
http://www.koob.ru/gogulan/
0

Сказали спасибо:

#57 Пользователь офлайн   Tinna 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 145
  • Регистрация: 26 Июль 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 400

Отправлено 14 Июль 2013 - 10:54

девочки , про питание с точки зрения КЩБ, мне вот подумалось , что диета Татьяны Малаховой она как раз правильно построена с этой точки зрения потому как в любом приеме пищи для начала надо съесть кучу сырой зелени... поэтому ,наверное, у этой диеты такой мощный оздоровительный эффект
0

Сказали спасибо:

#58 Пользователь офлайн   Елена27 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 243
  • Регистрация: 26 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Город:Ярославль
  • Интересы:Живу просто, живу легко, просто живу...
  • Спасибо: 1055

Отправлено 14 Июль 2013 - 14:36

Просмотр сообщенияDOLCE (14 Июль 2013 - 07:33) писал:

Это пишет в своей книге Апокрифический трансерфинг Зеланд. В этой книге много про питание и про правильную воду.

Когда я прочитала, как Зеланд в каждом рецепте советует использовать то ли бульонные кубики, то ли вегету (сейчас точно не помню), то удивлению моему не было предела :). И все это на фоне рассуждений (прилагательное опущу :)) о вреде мертвой пищи. Имхо, Зеланд - компилятор. Извините, если кого задела.

Здравый подход к еде вырабатывается многими поколениями живущих в определенной климатической зоне людей. Не впадайте в пищевой экстремизм, девушки!
0

Сказали спасибо:

#59 Пользователь офлайн   Сеня 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 568
  • Регистрация: 18 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 2677

Отправлено 14 Июль 2013 - 14:55

Просмотр сообщенияGалинк@ (14 Июль 2013 - 06:40) писал:

простой и очень дешевый Сырыагаш, РН-8.5, у нас его много от разных производителей, в магазине сказали вот этот настоящий, я его и взяла.


Просмотр сообщенияRyzhaya (10 Июль 2013 - 00:44) писал:

"Лужанская". Первая попавшаяся))


Да.., широка страна моя родная)) У нас нет такой воды в продаже.
Я тут что хожу, выспрашиваю - хочу купить щелочную воду,
ту, что пью давно бутилированную, у нее померила -около 6-ки пиаш; купила еще одну, тоже написано гидрокарбонатная натриево-кальциевая , тоже 6- ка.,в магазине у продавца спросила - какая щелочная?, продавец не в курсе, думаю спрашивать бесполезно, я сама 2 недели назад ни о какой щелочной воде не подозревала. Хожу по магазинам, изучаю этикетки, пока вижу перекос к кислятине...
Немцы в книжке писала, что рекомендуют Эвиан, если я ничего не путаю,
такую будут продавать,известная минералка, но нужно ехать в крупный супермаркет, она дороговатая...
В общем, буду искать, пока не найду щелочную.
0

#60 Пользователь офлайн   Сеня 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 2
  • Сообщений: 568
  • Регистрация: 18 Сентябрь 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 2677

Отправлено 14 Июль 2013 - 15:33

Просмотр сообщенияЕлена27 (14 Июль 2013 - 14:36) писал:

Здравый подход к еде вырабатывается многими поколениями живущих в определенной климатической зоне людей. Не впадайте в пищевой экстремизм, девушки!


Ну это да, я тоже за "местную" пищу,
лягушек, улиток, экзотические фрукты - если только чтобы попробовать,
хотя грейпфруты, бананы - это уже, вроде как свое, родное)), привыкли наверное,
А вот по поводу, как поколением вырабатывается подход к еде - тут меня не все устраивает... майонез, лимонад, фаст-фуд и иже с ними- на каждом шагу, поколение вырабатывает пищевые привычки...далеко не здравые. Но тут , наверное, каждый сам для себя должен решить что , как и сколько есть.

По поводу КЩР и новой инф-ы, для себя я пока такую программку составила:
1. насколько возможно, избавиться от кислого настроения и негативных эмоций. над этим работаю давно, и есть, конечно , результаты. Но над этим можно всю жизнь работать. Короче, правило, номер один - не пускать свое настроение на самотек. Если "прокисло" - срочно исправить!
2. перейти на питание 3 Х 1 . 3- щелочные, 1 -кислые. Но постепенно, не за один день. Вегетарианство не входило в мои планы и еще думаю, не стоит что-либо делать резко.
3. Пить щелочную воду и принимать время от времени щелочные ванны. И вообще, воды побольше пить, я пью пока пью мало.
Ну вот пока так, потом может доработаю.
0

Сказали спасибо:

Поделиться темой:


  • 5 Страниц +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

2 человек читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых пользователей


Перейти на основной сайт