Противопоказания

Противопоказания к занятиям по методу «Ревитоника»:

Так как в методе "Ревитоника" применяются как ручные техники самомоделирования, так и приемы вакуумного массажа лица, перед началом занятий необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

Общие противопоказания:

ВНИМАНИЕ!

Беременность не является противопоказанием для занятий по базовому курсу «5 недель молодости и красоты» и «Молодость и сияние глаз», однако необходимо исключить из практики активные приемы на поясничный и грудной отдел спины - «Раскрытие грудного отдела», «Удлинение задней поверхности шеи» и т.д. Беременность является прямым противопоказанием для занятий на марафоне «Молодость: перезагрузка» и «Специализированный курс «Лифтинг-PRO».

При грудном вскармливании заниматься можно, исключив из практики все лимфодренажные приемы «Рамочка», «Удлинение задней поверхности шеи», «Лимфодренаж №1 и 2» в целях избегания попадания инфекции из области головы и шеи в общий лимфоток.

Проконсультируйтесь с врачом, если Вы:

Метод «Ревитоника» работает только с условно здоровыми людьми и не предназначен для ликвидации эстетических дефектов, вызванными подобными заболеваниями. При наличии системных заболеваний, провоцирующих отечность (сердечно-легочные и почечные заболевания, болезни щитовидной железы и прочее), результаты занятий будут недолговечными, поскольку кожа будет вновь и вновь растягиваться от пребывающей жидкости.

Ревитоника и пониженное давление

Стабильно низкое давление тормозит эффект от занятий Ревитоникой. Омоложение – это физиологический процесс, а не виртуальный, и требует «строительных материалов» для осуществления регенерации и восстановления, а именно – хорошее кровообращение. Что происходит при хронически низком давлении? Снижается тонус сосудистой системы, сосуды расширяются, из-за этого происходит замедление кровообращения в организме, а вместе с тем нарушается питание кислородом всех органов. Следовательно, ждать существенных «чудес» омоложения без нормализации давления не стоит. Ревитоника и пластическая операция

После перенесенной пластической операции заниматься Ревитоникой можно и даже желательно, чтобы продлить эффект, препятствовать старению кожи и образованию мимических морщин. Однако нужно помнить, что любые швы препятствуют какой-либо биомеханической коррекции самого лица. Его форма останется прежней, т.к. швы будут возвращать ткани на свое прежнее место.

Ревитоника и гелевые инъекции

В современной косметологии наметилась тенденция отказа от использования филеров. И это неслучайно - введенный препарат сам по себе может мигрировать, уплотняться в тканях, способствовать пигментации. Так как Ревитоника ускоряет ток крови и лимфы, возникает риск запуска процесса. Опыт работы с клиентами показывает, что активные занятия Ревитоникой для них нежелательны.

Ревитоника и инъекции ботокса

После инъекций ботокса можно заниматься Ревитоникой, однако время воздействия ботокса может сократиться, так как он будет выводиться с кровью как инородное вещество.

Ревитоника и полимерные/золотые нити

Клиенты с полимерными и золотыми нитями занимаются Ревитоникой и отмечают улучшения, однако эффект локален – восстанавливается молодая форма и длины шеи, формируется четкий овал лица. Что касается работы с лицом (мимические морщины, складки), то она малоэффективна из-за того, что нити «держат» каркас лица.

Ревитоника и дарсонваль

Дарсонваль улучшает микроциркуляцию тканей, поэтому может использоваться в виде дополнительных процедур к Ревитонике. Надо только помнить, что он больше показан при жирной коже лица, угревой сыпи, и сухую кожу может еще более подсушивать.

Ревитоника и калланетика, пилатес, силовые тренировки

Если удается совмещать занятия Ревитоникой с гимнастиками для тела - это очень здорово. Однако если Вы чувствуете, что после занятий мышцы шеи и плечевого пояса перенапрягаются - то это повод пересмотреть с тренером свою программу занятий.

Например, в калланетике статичные позы выдерживаются достаточно долгое время. Если Вы перенапрягаете плечевой пояс и шею во время упражнений в тренажерном зале - это означает, что все старания по расслаблению мышц шеи при помощи Ревитоники идут насмарку. Даже если он каждый раз после тренировки будет делать упражнения на расслабление, результатов по шее и осанке можно не ждать.

Ревитоника и йога

Необходимо предостеречь Вас от поз как «поза лотоса» или поза "по-турецки" во время занятий Ревитоникой. Мы много раз упоминали, что принцип расслабления в Ревитонике основан на балансировании фасций. Подобными позами блокируется фасциальное растяжение – в результате Вы не добьетесь желаемого эффекта даже при очень усердных занятиях.

Ревитоника и фитнес

В тренажерном зале выполнение с весом допустимы и даже приветствуются, поскольку такого рода физиологичная нагрузка препятствует первичной деградации костной массы и возникновению остеопороза. Однако несколько упражнений придется исключить - они нивелируют занятия Ревитоникой, усиливают отек и напряжение в верхней части спины и области шеи. Целесообразно исключить из тренировочного процесса такие упражнения как качание пресса с головой "навесу" (без поддержки рук). Все приемы на трапеции - подъем прямых рук в стороны с гантелями, шраги со штангой, подъемы любого веса над головой, упражнения в специальных шапках с лямками для работы с шейными мышцами. Исключите резкие наклоны и повороты головы и все упражнения, где вы чувствуете, что напрягается шея и трапециевидные мышцы. Эти упражнения усиливают отек в области трапециевидных мышц и делают линию перехода от шеи к плечу тяжелой и грубой. Если удается совмещать занятия Ревитоникой с гимнастиками для тела - это очень здорово. Однако если Вы чувствуете, что после занятий мышцы шеи и плечевого пояса перенапрягаются - то это повод пересмотреть с тренером свою программу занятий. Если Вы перенапрягаете плечевой пояс и шею во время упражнений в тренажерном зале - то даже если каждый раз после тренировки делать упражнения на расслабление, результатов по шее и осанке можно не ждать.

Перейти к просмотру видеокурса Как получить видеокурс?