Скульптурный фитнес для лица

Комплекс упражнений для лица от морщин

Что такое REVITONICA

Скульптурный фитнес для лица и шеи Ревитоника (REVITONICA) – это физиологичный метод восстановления архитектоники лица и шеи, основанный на принципе регулирования скелетных и лицевых мышц.

Ревитоника по своему эффекту является реальной альтернативой пластической операции. В некоторых вопросах омоложения (формирование молодого угла челюсти, воссоздание формы подбородка, удлинение шеи), Ревитоника эффективна там, где пластическая хирургия бессильна.

Система «Ревтионика» представляет собой комплекс приемов и упражнений для систематической домашней работы по запуску процесса омоложения и восстановлению нарушенных функций организма. Занимающиеся ведут самостоятельную работу по выравниванию баланса передней и задней поверхности тела, налаживанию лимфодренажа, лифтингу лица и шеи, восстановлению капиллярной сети и уменьшению отечности надчерепного апоневроза.

Вектор воздействия:

  • восстановление осанки и статики шеи;
  • снятие мышечных блоков;
  • работа с группой жевательных и мимических мышц;
  • запуск лимфатического дренажа тканей лица и шеи;
  • активизация кровотока в капиллярной сети.

Метод «Ревитоника» можно назвать катализатором перестройки мировых взглядов на процесс биомеханического старения лица и шеи. Будучи комплексной системой упражнений и знаний, Ревитоника дает фантастическую возможность каждой женщине решить ее индивидуальную проблему – начиная от мелких морщинок в молодом возрасте, заканчивая возрождением всего лица в пожилом возрасте.

И это не удивительно - Упражнения для лица «Ревитоника» разработаны на основе знаний биомеханики, биогидравлики и основных принципов остеопатии. В основу метода положены «обратные» остеопатические принципы работы, которые следуют природной системе саморегуляции организма, помогая снимать мышечные блоки и зажимы. Обратные или непрямые техники лечения совершенно безопасны, так как встроены в систему регуляции баланса тела на локальном и глобальном уровне. Они не пытаются «указывать» организму, что и куда ему «двигать», их цель - идти вслед за деформацией, помогая организму распутывать ее «узел».

Лифтинг лица и шеи: анатомическая база Ревитоники

В объективе внимания лифтинга лица и шеи «Ревитоника» - система фасций, которая поддерживает и объединяет все ткани нашего тела и лица, Ключевое значение фасциальной системы для здоровья и красоты человека объясняется тем, что наше тело, согласно анатомии, структурировано за счет соединительной ткани (фасций и микрофибрилл), удельный вес которой составляет 70% (рисунок 1).

О МЕТОДЕ РЕВИТОНИКА

Рисунок 1. Фасции и микрофибриллы.

С физиологической точки зрения фасциальную систему можно определить как целостную коммуникационную систему. Управляя натяжением мышц, фасции опутывают все наше тело, объединяя голову и лицо с отдаленными участками конечностей (рис. 2). Глубокое понимание внутренних взаимосвязей, основанное на схемах фасциальных цепей, дает возможность не только понять причины большинства возрастных изменений, но и моделировать наше лицо, менять его черты и форму, сознательно участвовать в процессе его омоложения и подтяжки контура.

О МЕТОДЕ РЕВИТОНИКА

Рис. 2. Поверхностная линия спины.

Очевидно, что каждая «возрастная» проблема имеет причину в виде комплексного фасциального нарушения на уровне тела. И вопросы: «Почему образовались морщины на лбу? Почему появились носогубные складки? Почему опустились брови, потерялись четкие контуры овала лица?» лежат вовсе не в плоскости косметологии, работающей с кожей лица. Причины этих, казалось бы, чисто эстетических дефектов, лежат в остеопатическом принципе «тело едино», который исповедует Ревитоника.

Согласно этому принципу лицо является естественным продолжением тела и большинство первопричин возрастных изменений лица находятся именно в дисбалансе скелетных мышц, передней и задней поверхности тела (состоянии опорно-двигательного аппарата, осанке, статике шеи).

Этот факт подтверждает и официальная медицина: «Неправильная осанка (особенно в шейно-грудном отделе) и нарушение статики позвоночника напрямую усиливает возрастные деформации лица» (Le Louarn C, Buthiau D, Buis J. Structural aging: the facial recurve concept.// Aesthetic Plast Surg. 2007 May-Jun;31(3):213-8.).

Кожа - лишь последний бастион, сдающий свои позиции под напором стареющих мышц и деформирующихся костей черепа. Поэтому, первое, что предстоит узнать занимающимся по системе «Ревитоника» - что реальные причины возрастных изменений черт лица происходят из-за деформации всего костно-мышечного корсета.

Например, одним из самых распространенных виновников образования двойных подбородков и отечности лица зачастую становится спазм (гипертонус) затылочной группы мышц, который способствует нарушению оттока жидкостных сред и накоплению их в тканях.

О МЕТОДЕ РЕВИТОНИКА

Рис. 3. Основной эстетический дефект – двойной подбородок.

Работая через баланс натяжения фасций, восстанавливая осанку, статику шеи, крово- и лимфоток, мы способны дать новый стимул механизмам саморегуляции организма, и таким образом избавиться от многих «возрастных» дефектов. Многолетняя практика демонстрирует у занимающихся Ревитоникой яркое улучшение статики позвоночника, уменьшение гиперлордозов и выраженных кифозов, торсий и других проблем опорно-двигательного аппарата, и как следствие – восстановление баланса мышц лица, возвращение ему молодых черт и пропорций. Кроме того, упражнениями Ревитоники хорошо прорабатываются мягкотканые проблемы и висцеральная сфера.

Чтобы понять, почему фитнес-комплекс позволяет проводить эффективный лифтинг лица и шеи и легко возвращает молодой облик даже в самых, казалось бы, безнадежных случаях, мы предлагаем посмотреть интервью с разработчиком гимнастики для подтяжки лица Ревитоника, автором книг по омоложению и реабилитации лица, Президентом школ гимнастики для подтяжки лица REVITONICA Натальей Осьмининой.

 

Октябрь 2010 года, Телецентр “Останкино» (студия телеканала VKT), ведущая: Мария Яворская, гость: Наталья Осьминина.

Так как молодость лица напрямую зависит от состояния шеи и осанки, основополагающее значение в методе «Ревитоника» уделяется восстановлению функционального состояния шейного и плечевого отделов, а также статики всего позвоночника. Именно здоровая осанка обеспечивает мышечный баланс, хороший кровоток и лимфодренаж, являясь залогом молодости и красоты человека.

Упражнения для подтяжки лица по системе «Ревитоника» дают прекрасные результаты не только по подтяжки мышц лица, удлинению шеи и коррекции фигуры, но и по улучшению общего самочувствия: занимающиеся отмечают уменьшение головных болей, нормализацию артериального давления, улучшение зрения. Многолетний опыт применения упражнений для контура лица «Ревитоники» говорит о том, что метод запускает механизмы самовосстановления и саморегенерации.

Упражнения для лица и шеи прошли успешную апробацию!

В 2011 году получены результаты апробации Скульптурной гимнастики для подтяжки лица в Центре Реабилитации и кинезиотерапии “КИНЕЗИО» (руководитель апробации - врач восстановительной медицины, хирург Виктор Владимирович Кравченко). Согласно проведенным исследованиям Скульптурный фитнес «Ревитоника» является универсальным методом профилактики шейного остеохондроза, уменьшения гравитационного птоза нижней трети лица, восстановления четкого разделения между шеей и челюстной линией, избавления от жировых отложений в области челюсти. Лифтинг лица и шеи отмечен как результат занятий у подавляющего большинства людей, проходящих апробацию.

результаты апробации Скульптурного фитнеса для лица

Чем же так уникален метод «REVITONICA»? Тем, что он не только дает возможность понять истинные причины возрастных изменений черт лица, но и вернуть женщине молодость, повернуть время вспять независимо от ее возраста, выполняя упражнения для лица от морщин.

В основе, казалось бы, нереальных эффектов, лежит строгий научный подход, который позволяет достигать их не благодаря техническим достижениям 21 века, а следуя уникальным возможностям человеческого организма. Понимание алгоритма биомеханики старения лица дает возможность направлять эти заложенные в человеке механизмы саморегуляции и самовосстановления в правильное русло. Поэтому безоперационный лифтинг лица сейчас возможен для каждой женщины, которая готова уделить время своей красоте и здоровью.

Как упражнения для подтяжки лица «Ревитоника» возвращают молодой облик

Ревитоника на сегодняшний день - это самый действенный и полезный лифтинг лица и шеи из всех ручных техник, которые есть в мире. Гимнастика для лица от морщин Ревитоника предлагает женщинам в любом возрасте выполнять революционно эффективные упражнения для подтяжки лица. Стоит несколько минут уделять себе каждый день, выполнив комплекс упражнений для контура лица, и через некоторое время женщины видят в зеркале себя помолодевшими на 10-15 лет.

Благодаря методу «Ревитоника», у каждой женщины в России появилась возможность стать не только молодой, но и здоровой, выполняя уникальный фитнес для лица. Упражнения для лица от морщин учат помогать себе в любой ситуации, собственными руками, когда поблизости нет ни доктора, ни косметолога. Безусловно, лифтинг для лица и тела, который предлагает гимнастика для лица и шеи Ревитоника, рассчитан на тех людей, которым интересен этот процесс. Кто-то любит шить или играть на музыкальных инструментах, кто-то заниматься спортом, компьютерами, экстримом, а кто-то любит делать упражнения для подтяжки лица. Главное, видеть результат собственных усилий, чувствовать от этого удовлетворение.

Также любая безоперационная подтяжка лица требует интереса и труда. Без этих двух составляющих невозможно заставить даже человека, крайне нуждающегося в приемах Ревитоники (гиперлордоз, «компьютерная» шея, отечность, возрастные деформации), помогать себе собственными усилиями.

Достаточно высокая цена фитнес-комплекса - это, по сути, цена здоровья и молодости. А это дорогого стоит. И, к сожалению, нет более дешевой альтернативы, чем комплекс упражнений для лица по методологии «Ревитоника». Если же ходить к косметологам - то денег будет потрачено намного больше, а воздействие будет только на кожу. Борьбы же с первопричинами старения увы, не будет. Многих женщин заботит также вопрос подтяжки лица, пластика лица - наиболее очевидный, но далеко не лучше способ решения это проблемы. Делать более "серьезные" косметические процедуры - это только ускорять свое старение, подставлять ножку своей природе. Обо всем этом можно прочитать в разделе «Мифы в косметологии».

Увы, действительно, альтернатив нет. Или побороть свою лень и стереотипы, что нами должен заниматься только профессионал и выполнять упражнения для лица «Ревитоника», или продолжать верным, (а главное - проверенным поколениями) путем идти к своей старости.

Каждая женщина, занимающаяся по системе Ревитоника, замечает, что после регулярного выполнения упражнения, контур ее лица становится более четким, ровным. Восстанавливается красивая линия челюсти, ликвидируются застойные явления в тканях. Сохраняется высокое положение скул. Фитнес для овала лица формируют красивую линию овала, уменьшают жировые отложения на подбородке, подтягивают обвислости в нижней трети лица. Упражнения для лица от морщин восстанавливают гладкую кожу лба, ликвидируют складки в области переносице, разглаживают морщины в области подбородка. Все это позволит наслаждаться своим отражением в зеркале долгие годы.

Выберите для себя лифтинг лица в домашних условиях «Ревитоника» и Вы больше не потратите деньги ни на один метод искусственного омоложения»!

«Ревитоника» в 25 интересных фактах

  1. Гимнастика для омоложения лица «Ревитоника» взрывает привычные стереотипы о старении. Например, одно из основных положений метода: «кожа – лишь заложница возрастных процессов», тогда как традиционно в косметологии старение лица приравнивается к старению кожи. Но это далеко не одно и то же, и причина возникновения морщин лежит глубоко под кожей! Поэтому гимнастика для лица от морщин «Ревитоника» начинается с уменьшения отеков и проработки каркасных структур лица, в первую очередь, мышц.
  2. В силу мыслительных стереотипов мы «зациклены» на состоянии кожи – наличию и отсутствию морщин. Однако на самом деле процесс оценки возраста другого человека происходит бессознательно. Головной мозг использует более 100 возрастных критериев, важнейший из которых – изменение пропорций лица. Сюда же относятся походка человека, сутулость, амплитуда поворота шеи и др. Многие из этих факторов подлежат коррекции: так, гимнастика для лица и шеи «Ревитоника» постепенно восстанавливает правильную осанку и биомеханику движений.
  3. Если говорить о пропорциях лица, с годами лица большинства людей деформируются по одному из двух «типов старения». Лишь около 7% людей являются счастливыми обладателями эталонной формы челюсти, которая практически не меняется с возрастом. Всем остальным «Ревитоника» предлагает упражнения для лица, которые позволяют корректировать оба «типа старения». Также «Ревитоника» это - эффективная гимнастика для лица, с помощью которой можно уменьшить его асимметрию.
  4. Отечность вкупе с плохой осанкой – два злейших врага молодости и красоты. Как лифтинг гимнастика для лица, «Ревитоника» предполагает первоочередную работу по коррекции осанки и статики шеи. Второе важнейшее звено работы – активизация вывода из тканей лица лишней жидкости. Как только исчезает лишнее мышечное напряжение и налаживается дренаж тканей, овал лица подтягивается в кратчайшие сроки.
  5. Мы часто принимаем за лишний жир то, что на самом деле является следствием лимфостаза, то есть отек. Например, тот же двойной подбородок или «холка» - это, как правило, смесь лимфо-жировых отложений, вызванная больше застоем лимфы, чем лишним весом. «Ревитоника» активизирует лимфодренаж, благодаря чему может использоваться и как гимнастика для похудения лица. Когда из тканей лица уходит лишняя, застоявшаяся жидкость, оно становится более худым и подтянутым.
  6. Отеки – это не только серьезный косметический дефект, но и угроза здоровью. Любой отек со временем превращается в ядовитое, токсичное «болото» (где формируются воспалительные процессы) и даже может начать «разъедать» близлежащие ткани лица (так формируются, например, глазные грыжи).
  7. Гимнастика для подтяжки лица «Ревитоника» - это исключительно физиологичный подход. Упражнения помогают наладить работу лимфоузлов, вывести из-под кожи «залежи» слизи и токсинов, гармонизировать костно-мышечную конструкцию лица и тела. Неудивительно, что первые результаты занятий видны уже через 3,5 недели, а через несколько месяцев достигается эффект омоложения до минус 10-12 лет! «Ревитоника» - это беспрецедентно эффективная гимнастика для лица.
  8. В рамках «Ревитоники» «лифтинг гимнастика для лица» - это, прежде всего, упражнения для шеи и осанки. Когда улучшается статика шеи, вся нижняя часть лица подтягивается автоматически!
  9. Плохая осанка усиливает гравитационный птоз тканей (т.е. обвисание кожи под действием силы тяжести). Поэтому даже самая лучшая омолаживающая гимнастика для лица не поможет, если сохранять прежнюю привычку сидеть по 8 часов, сутулясь, и не работать над осанкой. Хотите быть молодыми – перестаньте сутулиться!
  10. Факт, которого Вы не знали: то, что якобы с возрастом мышцы лица в своем большинстве «слабеют» и «обвисают» - огромное заблуждение! На этом заблуждении строится фейсбилдинг – популярная мимическая гимнастика для лица.
  11. Гимнастика для лица против морщин «Ревитоника» утверждает: истинная причина появления морщин – это чрезмерное напряжение (гипертонус) и последующее укорочение мышц. Причем по направлению каждой конкретной морщинки можно точно определить мышцу, которая вызвала ее появление!
  12. Итак, гимнастика для подтяжки лица «Ревитоника» устраняет морщины через воздействие на мышцы лица. Физиологически, мышцы – это единственный орган человеческого тела, способный к самоомоложению! Восстанавливая молодой объем и длину мышц, мы воссоздаем тот каркас, на который натягивается кожа. Морщины и складки при этом исчезают автоматически!
  13. Изоляция мышц - еще одно яркое отличие «Ревитоники» от большинства других гимнастик. Скульптурная гимнастика для лица «Ревитоника» индивидуально прорабатывает каждую мышцу, возвращая ей нормальный физиологический тонус.
  14. Перманентное сжатие жевательных мышц (которое происходит из-за повседневных, хронических стрессов) может в том числе стать причиной появления «брылей». Гимнастика для мышц лица «Ревитоника» позволяет нивелировать даже многолетние зажимы жевательной мускулатуры, что восстанавливает молодые черты лица, устраняет «брыли» и вялые носогубные складки.
  15. Для сохранения красоты лица самый правильный сон – лежа на спине. Во время сна на боку и на животе, мы весом собственной головы в течение 8-9 часов продавливаем «тканевой валик» на границе века и щеки, нарушая кровообращение в области глаз.
  16. Миллион – именно столько раз мы уже к 50 годам жизни собираем кожу складкой, когда активно «гримасничаем»! В результате этого в коже образуется, образно говоря, «залом», то есть зона с нарушенным кровообращением – мимическая морщина. В этом случае может помочь деликатный баночный массаж и гимнастика для лица, расслабляющая мимические мышцы.
  17. Мимический паттерн – устойчивое напряжение в мышцах лица, «гримаса», которая вызывает ответное напряжение в структурах головного мозга. Мимическая гимнастика для лица «Ревитоника» позволяет расслабить даже глубокие мышцы лица, что автоматически улучшает психоэмоциональный фон.
  18. 18. Носогубные складки часто появляются с юных лет. Специальный фитнес для лица, которые предлагает «Ревитоника», позволяют значительно уменьшить этот дефект вплоть до его полного исчезновения.
  19. У вас такие же носогубные складки и рисунок морщин, как у мамы (у бабушки)? Наследственность – не приговор! «Ревитоника» дает реальную возможность изменить свою «генетическую» предрасположенность к носогубным складкам и другим дефектам лица (в данном контексте слово «генетический» означает «слабое звено», либо следствие родовой травмы).
  20. Обычные вакуумные банки способны сотворить чудо, благодаря возрождению капилляров и коллагена кожи. В системе омоложения «Ревитоника» гармонично сочетаются вакуумный массаж и гимнастика лица.
  21. Правильное индивидуальное применение позволяет достигать разного эффекта. В случае с отечностью «Ревитоника» дает прекрасный эффект как гимнастика для похудения лица. И наоборот, при истонченной подкожно-жировой клетчатке приемы «Ревитоники» помогут возродить молодой объем лица!