Ревитоника - Форум: Висцеральный самомассаж живота Шаг 3 - Ревитоника - Форум

Перейти к содержимому

8 (495) 118 2279
Москва, Ленинский пр-т, дом 30
Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

Висцеральный самомассаж живота Шаг 3

#1 Пользователь офлайн   Команда Revitonica 

  • Старожил
  • PipPipPipPipPipPipPip
  • Группа: Администраторы
  • Сообщений: 3 835
  • Регистрация: 27 Апрель 11
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 20102

Отправлено 28 Ноябрь 2016 - 16:26


3 декабря в 16 часов!
Висцеральный самомассаж живота: Шаг 3


Продолжаем наш путь на пути к естественному совершенству лица и тела!

Изображение



Вы уже освоили Шаг 1 и Шаг 2 висцерального самомассажа живота!

Вы уже:
- Умеете снимать глубокие спазмы с мышц живота и диафрагмы;
- Владеете самым совершенным видом дыхания – диафрагмальным;
- Имеете прекрасную осанку и правильную статику тела;
- Начали перезапуск работы всех внутренних органов и систем организма ...

Не стоит останавливаться на достигнутом!!!
Пора продолжить освоение высокоэффективных приемов самомассажа живота!
И получать потрясающие результаты, уделяя практике всего 15 минут в день!



Если Вы хотите:
- Продолжить работу с животом и чувствуете, что Вам недостаточно приемов из Шага 1 и Шага 2;
- Овладеть всеми самыми эффективными приемами самопомощи без врачей и лекарств;
- Уметь управлять своим психо-эмоциональным состоянием;
- Улучшить форму тела и его энергетическую структуру;
- Освоить упражнения на укрепление корсетных мышц и улучшение формы живота.


В программе:
- Повтор и отработка приемов Шага 1 и Шага;
- Освоение приемов глубокого самомассажа живота высокого уровня сложности и высокой эффективности;
- Приемы на укрепление мышц живота и мышц стабилизаторов тела;
- Техники, поднимающие энергию из нижних центров в высшие;
- Приемы, способствующие накоплению энергии и увеличению энергетического потенциала;
- Изучение самой сложной и эффективной техники по работе с животом - вертикальной волны!


Результаты, которых Вы достигнете, тренируясь по 15 минут в день:

- Сжигание висцерального жира;
- Интенсивный массаж внутренних органов;
- Улучшение работы ЖКТ;
- Избавление от отеков;
- Улучшение состояния нижней части лица и улучшение четкости овала;
- Улучшение гормонального фона, а вследствие и настроения;
- Повышение иммунитета в уро-генитальной области;
- Качественная интенсивная тренировка мышц брюшного пресса.


Висцеральный самомассаж живота - это то, о чем мечтает Ваше тело!


Жду Вас на индивидуальные консультации в Школе Естественного Омоложения или консультации по скайпу!

При выполнении сложных приемов висцерального самомассажа живота Шаг 3 без руководства со стороны инструктора могут быть допущены серьезные ошибки. Жду Вас также на индивидуальные консультации в Школе Естественного Омоложения или консультации по скайпу!

Самая быстрая, эффективная и безопасная форма обучения - индивидуальная!

Почта для записи: webinar@revitonica.ru

Ведущая программы Гарипова Лилия
Изображение
Телесно-ориентированный терапевт, психолог, сексолог, ведущая программ для женщин, инструктор по Ваджра Йоге (Корректный Подход к Позвоночнику).
Друг и поклонник Ревитоники.
Стаж в Ревитонике 4 года.

0

#2 Пользователь офлайн   Ks8nia 

  • Участник
  • PipPip
  • Группа: REVITONICA Базовый курс+Глазки
  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 10 Февраль 13
  • Пол:Женщина
  • Город:Михайловск (Ставропольский край)
  • Интересы:Православие. Естественное родительство. Здоровье и молодость. Чтение. Вождение автомобиля. ИКЕА
  • Спасибо: 36

Отправлено 05 Декабрь 2016 - 14:00

Ох! Опять пропустила! Думала, что будет в середине месяца! Надеялась письмом получить уведомление о мероприятии. Буду ждать друго раза!
0

#3 Пользователь офлайн   Марррия 

  • Участник
  • PipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 1
  • Сообщений: 20
  • Регистрация: 25 Март 12
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 7

Отправлено 05 Декабрь 2016 - 21:32

Это же не вебинар был? Вебинар в середине месяца вроде планировался...
0

#4 Пользователь офлайн   Ks8nia 

  • Участник
  • PipPip
  • Группа: REVITONICA Базовый курс+Глазки
  • Сообщений: 30
  • Регистрация: 10 Февраль 13
  • Пол:Женщина
  • Город:Михайловск (Ставропольский край)
  • Интересы:Православие. Естественное родительство. Здоровье и молодость. Чтение. Вождение автомобиля. ИКЕА
  • Спасибо: 36

Отправлено 05 Декабрь 2016 - 21:46

Просмотр сообщенияМарррия (05 Декабрь 2016 - 21:32) писал:

Это же не вебинар был? Вебинар в середине месяца вроде планировался...

Мерррси, Марррия!))
0

#5 Пользователь офлайн   azanna 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: REVITONICA Базовый курс
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 25 Сентябрь 16
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 0

Отправлено 11 Декабрь 2016 - 21:38

Тоже пропустила :(
Была на 1 и 2 шаге, обещали вроде в середине декабря третий провести.
А я как раз уезжала на 2 недели, думала вернусь и посмотрю.
Вернулась, а уже все прошло ((
Как-то слишком быстро после второго шага провели.
Когда теперь можно ждать повтора?
0

#6 Пользователь офлайн   veranna 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: REVITONICA Базовый курс
  • Сообщений: 3
  • Регистрация: 04 Август 16
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 1

Отправлено 12 Декабрь 2016 - 12:07

Не было вебинара ВСЖ Шаг 3. Его отменили
0

Сказали спасибо:
azanna 

#7 Пользователь офлайн   Марррия 

  • Участник
  • PipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 1
  • Сообщений: 20
  • Регистрация: 25 Март 12
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 7

Отправлено 26 Январь 2017 - 21:18

А когда будет вебинар №3? обещали в декабре еще...
0

#8 Пользователь офлайн   Kitti 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: REVITONICA Базовый курс
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 18 Ноябрь 16
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 0

Отправлено 28 Февраль 2017 - 10:28

Скажите пожалуйста - с какими упражнениями можно совмещать упражнения 1 и 2го шага?
Упражнение ПЛАНКА например - возможна в случае если я работаю по этой программе? И вообще при работе по методу Ревитоники?

Еще вопрос - делаю каждый день упражнения ровно месяц - никаких изменений внешних не заметно вообще - после кесарева живот выглядит как беременность на 5-6 месяце. Обьем - 103 см. Кесарево было год назад.
Упражнения на втянутом животе - не получаются вообще - если я хоть капельку отпускаю напряжение в одной области живота - весь вываливается. Пытаюсь придерживая руками сделать что-то наподобие требуемого - насколько это правильно и эффективно?
0

#9 Пользователь офлайн   Гарипова Лилия 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 1
  • Сообщений: 134
  • Регистрация: 29 Январь 13
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 427

Отправлено 03 Март 2017 - 21:33

Kitti, напишите свою программу и количество повторений, возможно, нужно увеличить количество и ещё раз обратить внимание на качество.
0

#10 Пользователь офлайн   Гарипова Лилия 

  • Активный участник
  • PipPipPip
  • Группа: REVITONICA Уровень 1
  • Сообщений: 134
  • Регистрация: 29 Январь 13
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 427

Отправлено 03 Март 2017 - 21:38

Планку делайте, мы с вами на вебинаре брали разновидность планки "планку-кошку"
0

#11 Пользователь офлайн   Kitti 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: REVITONICA Базовый курс
  • Сообщений: 2
  • Регистрация: 18 Ноябрь 16
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 0

Отправлено 04 Март 2017 - 00:06

Все упражнения, которые были на последнем вебинаре в ноябре.
Количество повторений сложно назвать - делаю по времени, которое было указано в раздатках.
Но повторюсь - упражнения которые делаются на втягивании живота не получается качественно делать. Как быть?
0

#12 Пользователь офлайн   mrs_milena 

  • Новичок
  • Pip
  • Группа: REVITONICA Уровень 1
  • Сообщений: 1
  • Регистрация: 20 Март 14
  • Пол:Женщина
  • Спасибо: 0

Отправлено 20 Апрель 2018 - 15:21

Здравствуйте! Нигде не нашла информацию, есть ли противопоказания к висцеральному самомассажу живота?
0

Поделиться темой:


Страница 1 из 1
  • Вы не можете создать новую тему
  • Вы не можете ответить в тему

1 человек читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых пользователей