-
1 неделя
-
16 упражнений
Летний комплекс
Этот мини-курс и летняя модификация приемов Базового курса помогут провести ваш отпуск с максимальной пользой. Мы поработаем с лицом и телом. Прогретые солнцем мышцы более отзывчивы к работе. Вода усиливает эффект занятий, расслабляет и успокаивает скелетные и лицевые мышцы.
И, что очень приятно, эти приемы вы можете выполнять не только в море, океане, озере, но и в бассейне, в ванной.
Анастасия Дубинская
Ученый-психофизиолог, кандидат наук, эксперт по омоложению
Результаты прохождения курса
- Восстановление каркаса лица
- Лифтинг лба и верхних век
- Устранение отечности
- Выравнивание рельефа лица
- Улучшение осанки
- Лифтинг груди
- Уменьшение живота и улучшение его формы
- Улучшение состояния рук и ног
Этот курс для тех, кто:
Настроен с максимальной пользой для внешности и здоровья использовать отпускные дни
Хочет изучить эффективные модификации приемов Ревитоники с выполнением их в воде
Кому необходимо улучшить форму живота, рук, ног простыми и несложными массажными движениями
Изучить основы псаммотерапии (терапии песком), которая усилит эффективность массажных приемов.
Программа видеокурса
Модифицируем приемы Ревитоники для выполнения в воде
Занятия Ревитоникой в водной среде - море, озере и даже бассейне усиливают эффект от терапевтического воздействия, успокаивают мышечный аппарат.
Работаем по принципу фасциальных цепей
Балансируем натяжение мышечно-фасциальных цепей и освобождаем тело от блоков мышечного напряжения.
Осваиваем псаммотерапию
Используем живительную силу теплого песка для расслабления напряженных мышц.
Лифтинг груди и живота
Простыми приемами делаем животик подтянутым и ровным, а грудь высокой.
Улучшаем форму рук и ног
Несложные приема самомассажа уменьшат отечность рук и ног, обеспечат лифтинг тканей этих зон, уменьшат проявления целлюлита.
Отзывы врачей
Летний комплекс
- 200 000+ человек уже прошли видеокурсы
- Безопасно, без травм и перегрузок
- Онлайн-обучение в любое время
- 3 месяца доступа к курсу
- Видимый результат